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2024.10.14. 요리활동 / 고추참치비빔밥 만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
고추참치를 메인으로 활용하여 당근, 옥수수, 콩나물무침, 고구마대 무침, 오이, 계란, 무생채 등 색색 여러가지 야채들 중 이용자분들이 먹고 싶은 재료를 먹을 만큼 예쁘게 그릇에 담아 쓱쓱 야무지게 비벼서 맛있는 고추참치비빔밥을 먹었습니다~!!^^
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상추 참치 비빔밥 만드는 법 고추장 양념 비빔밥 재료 만들기 한그릇요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
볼에 고추장, 간장, 다진 마늘, 설탕, 참기름을 넣고 잘 섞어 양념장을 만듭니다. 참치 준비: 참치캔을 열고 기름을 빼고 숟가락으로 으깨줍니다. 비빔밥 만들기: 큰 그릇에 밥을 담고 준비한 상추와 참치를 넣습니다. 만든 양념장을 넣고 골고루 비벼...
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낫토 처리하기 좋은 참치 낫토 비빔밥.JPG 2024.11.10해당카페글 미리보기
난 다이어트 안하는데 집밥, 건강식에 관심 많아서 따라해봄 참치가 낫토 특유의 맛을 많이 죽여줘서 잘 어울리고 같이 먹으면...굳 재료: - 낫토 - 참치캔 작은거 기름뺀거 1 - 깻잎, 양파, 청양고추 (채소는 본인 취향껏 넣으면 될듯 난 양배추랑 부추...
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오이참치비빔밥 고추참치로 잘못 깠는데 그래도 맛있다 2024.07.29해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 헐 뭐지?? 진짜 맛있어 ㅋㅋㅋ 오이 안쓴거로 사서 그런가 더 맛있고 걍 참치비빔밥 같다 ㅋㅋ 소스 간장이랑 들기름만 넣었느데도 참치맛이 다해사 걍 맛있어
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탕수육, 짜장, 짬뽕...미역국(두부+한국된장)...짜장,짬뽕...부추비빔밥... 양배추참치덮밥...팽이버섯순두부덮밥...팽이버섯전. 2024.10.14해당카페글 미리보기
한국된장 넣습니다. 부추비빔밥 밥 1공기 + 부추 한줌 + 고추장 + 침기름 1T + 달걀프라이 + 통깨 양배추 참치덮밥 양배추 채썰기, 참치 1캔 식용유 1T + 양배추볶기 + 참치 + 후추 + 간장 0.6 T + 굴소 0.6T + 계란넣고 뚜껑덮기 (2~3분익히기) 밥에...
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오늘 아침과 점심! 2024.05.19
오전은 샐러드+계란후라이 올린 고단백 식빵 오후는 혈당 스파이크 방지를 위해 에피타이저로 파프리카, 주메뉴 열무 비빔밥(+고추참치,콩나물,상추,초고추장ㅋ)
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오이처돌이들을 위한 JMT 오이비빔밥 레시피🥒 2024.03.15
1. 밥 한공기 기준 참치캔 작은거 하나 다 넣기 2. 오이 1/2개 썰어서 넣기 3. 청양고추 쫑쫑 썰어넣기 (중요!) 4. 소스 : 간장 1, 식초 1, 참기름 0.5 개인적으로 간은 좀 싱거운가 싶을 정도로 삼삼하게 맞춰놓고 김이나 김치랑 같이 먹는거 추천! 출처...
