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오이고추효능 환절기엔 비타민이 필요해 2024.08.24해당카페글 미리보기
비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 항산화 작용을 통해 노화를 예방하는 데 효과적입니다. 오리고추의 주요 효능: 강력한 항산화 작용: 비타민 C는 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고, 면역력을 강화하여 질병 예방에 도움을 줍니다. 풍부한 식이...
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목감기 유행하는 요즘…비타민C 식품 먹어야 하는 이유 2024.05.26해당카페글 미리보기
목감기 유행하는 요즘…비타민C 식품 먹어야 하는 이유 면역력 향상, 염증 감소, 스트레스 완화 효과 고추는 비타민C를 풍부하게 함유한 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 별다른 이유 없이 피곤하고 피부가 가렵고 발진이 생겼다면? 입에 궤양과...
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추억의 밥반찬 꽈리고추 멸치조림 2024.08.26해당카페글 미리보기
다양한 활용: 밥반찬뿐만 아니라 술안주, 면 요리의 토핑 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 영양 만점: 꽈리고추에는 비타민 C가 풍부하고, 멸치에는 칼슘이 풍부하여 건강에도 좋습니다. 꽈리고추 멸치조림 만들기 꽈리고추는 꼭지를 떼고 깨끗...
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고추 1개 놀라운 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
신진대사 촉진하고, 통증도 완화 입력 2024.06.27 09:35 / 코메디닷컴 한국인의 식단에서 없어서는 안 되는 식품인 고추에는 비타민C 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 살균과 항산화 작용을 하며 항암 효과도 있다. 특히 고추의 매운 맛을 내는...
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꽈리고추 곤약조림 만드는 법 곤약 요리 다이어트 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
고추 곤약조림이 다이어트에 좋을까요? 곤약: 칼로리가 거의 없고 포만감이 커 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 꽈리고추: 비타민 C가 풍부하고 매운 성분이 지방 연소를 돕습니다. 저칼로리 채소: 양파, 대파 등의 채소는 칼로리가 낮고 식이섬유가...