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목감기 유행하는 요즘…비타민C 식품 먹어야 하는 이유 2024.05.26해당카페글 미리보기
목감기 유행하는 요즘…비타민C 식품 먹어야 하는 이유 면역력 향상, 염증 감소, 스트레스 완화 효과 고추는 비타민C를 풍부하게 함유한 식품으로 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 별다른 이유 없이 피곤하고 피부가 가렵고 발진이 생겼다면? 입에 궤양과...
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고추 1개 놀라운 효능 2024.07.18해당카페글 미리보기
신진대사 촉진하고, 통증도 완화 입력 2024.06.27 09:35 / 코메디닷컴 한국인의 식단에서 없어서는 안 되는 식품인 고추에는 비타민C 등 각종 영양소가 풍부하게 들어있어 살균과 항산화 작용을 하며 항암 효과도 있다. 특히 고추의 매운 맛을 내는...
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미인풋고추 그리고 풋고추 수확시기 & 심는시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 비타민 C: 비타민 C는 면역력 강화, 피부 건강 개선, 항산화 효과 등이 있는 필수 영양소입니다. 미인풋고추에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 건강 유지에 도움이 됩니다. 칼륨: 칼륨은 혈압 조절, 근육 기능 유지, 체내 노폐물 배출에...
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청양고추 좋은점 및 만진후 손 따가움 매울때 캡사이신 화상 대처 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
강화, 피부 건강 유지, 항산화 등이 있으며, 칼륨은 혈압 조절, 근육 기능 유지, 신경전달 물질 생성에 도움을 줍니다. 식이섬유는 소화 기능 개선, 포만감 증가, 혈당 조절에 도움을 줍니다. 1.2 건강상의 이점 면역력 강화: 청양고추에 함유된 비타민 C...
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풋고추 효능 오이고추 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
드리겠습니다! 1. 오이고추의 매력 포인트 탐방 1.1 매운맛 그 이상, 풍부한 영양소 보유 풋고추보다 매운맛은 부드럽지만, 비타민 A, C, 칼륨, 식이섬유 등 푸짐한 영양소는 빼놓을 수 없는 매력 포인트입니다. 특히 비타민 C 함량은 풋고추의 3배나 높아...
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비타민C가득 여름반찬 2024.07.09해당카페글 미리보기
오늘도 시골반찬 호박잎따서 쪄두고 풋고추랑 청량고추 멸치 획갈아서 들기름에볶은 고추양념 아삭이 풋고추로 피클도 담았다~ 있는거 활용 ^^강된장에 쌈싸도 맛있지만 고추다짐에 싸무도 맛나다 #나의소소한일상 #나의건강먹거리 #푸성귀 #여름반찬...
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고추의 효능(效能) 2024.06.22해당카페글 미리보기
돌게 할 수 있다. 음식을 만들기도 귀찮다면 고추를 된장에 찍어 반찬으로 먹는 것도 나쁘지 않다. 03. 감기 예방 고추에는 비타민A와 비타민C가 다량으로 함유되어 있어 감기 예방에도 도움이 된다. 뿐만 아니라 호흡기 계통에 대한 저항력과 면역력을...
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꽈리고추 장아찌 만드는 법 아삭아삭 꽈리고추 밑반찬 만들기 2024.07.20해당카페글 미리보기
만들기: 아삭아삭 식감의 밑반찬 레시피 소개 오늘은 아삭한 식감과 상큼한 매콤함이 일품인 꽈리고추 장아찌 만드는 법을 소개합니다. 꽈리고추는 비타민 C와 식이섬유가 풍부하여 건강에도 좋고, 밑반찬으로도 활용도가 높아 인기 있는 재료입니다. 이...
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고추꿈 해몽 고추먹는꿈 고추따는꿈 2024.07.17해당카페글 미리보기
방법입니다. 고추꿈에 대한 흥미로운 사실 고추는 한국, 중국, 일본 등 동아시아 국가에서 인기 있는 재료입니다. 고추에는 비타민 C, 카пса이신 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 한국에서는 고추를 재료로 한 다양한 음식을 즐깁니다...
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비타민C효능 비타민C부족 증상 비타민C권장량 비타민C많은과일 이야기 2024.03.06해당카페글 미리보기
과일을 많이 먹어야 겠군요. [비타민C많은 과일, 식품] 딸기를 비롯하여, 오렌지, 붉은색 파프리카, 브로콜리, 풋고추 등에 비타민C가 많이 들어 있답니다. 우리가 일반적으로 쉽게 먹을 수 있는 것들에 많이 들어 있군요. 조금만 신경써서 과일과 야채를...