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고춧잎 효능 고춧잎 영양성분 고추잎 효능 2024.10.25해당카페글 미리보기
고춧잎, 알고 보면 건강 지킴이! ️ 고춧잎은 매운 맛을 내는 고추의 잎 부분으로, 흔히 나물로 무쳐 먹거나 장아찌를 만들어...건강에 좋은 다양한 을 지니고 있습니다. 고춧잎의 영양 성분 고춧잎에는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유...
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고추 효능, 고추 영양성분, 고추 다이어트, 캡사이신 다이어트 2024.03.06해당카페글 미리보기
주어 다이어트에 도움을 준답니다. [캡사이신 다이어트] 고추에 들어 있는 캡사이신이란 성분은 무색의 휘발성 화합물로 알칼로이드의 일종이랍니다. 캡사이신은 매운맛을 내는 성분으로서, 약용과 향신료로 이용되면서 고추씨에 제일 많이 들어...
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고추 모종 심는시기 파종시기 고추심기 비료주기 고추대 지지대 세우기 농사 재배 2024.10.25해당카페글 미리보기
방법 3. 고추 비료 주기 밑거름: 밭을 갈기 전에 퇴비를 충분히 넣어주고, 복합비료를 줍니다. 웃거름: 고추가 자라면서 질소, 인산, 칼륨 성분이 부족해질 수 있으므로 웃거름을 2~3회 주는 것이 좋습니다. 4. 고추 관리 물 주기: 흙이 마르지 않도록...
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고추 보관법 그냥 냉장고에 넣지 마세요! ‘이렇게’ 두면 1년 이상도 거뜬! 2024.10.02해당카페글 미리보기
깨끗하게 씻는 것입니다. 사온 고추는 물로 깨끗하게 헹군 뒤, 식초를 탄 물에 5분 정도 담가 주세요. 식초 속 아세트산 성분이 고추에 남아 있는 잔류 농약을 말끔하게 제거해 줍니다. 이후 물에 다시 한번 헹구면, 더욱 깨끗한 고추로 준비 완료! 여기서...
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칼슘/ 베타카로틴/ 카테킨 성분이 풍부한 고추잎 효능 2024.01.19해당카페글 미리보기
질병들을 면역력 강화 효과로 막아주어 감기는 물론 암 억제 효과를 볼 수 있습니다. ■ 산모와 태아건강 고추잎 효능은 엽산 성분을 함유하고 있어 산모와 태아건강에 도움을 줍니다. 엽산성분은 태아의 뇌를 발달하는데 도움을 주고 신경관 결속을...
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운동 휴식 ㅜ 2024.03.07
오늘은 너무 우울해서 운동을 안 갔다 대신 불닭 작은 컵이랑 청양고추랑 라라스윗 초코맛 1/3을 먹었다(라라스윗 성분 대박이었다) 불닭에 청양고춧가루도 넣었는데 별로 안 매웠다 원래 안 좋아하는데 국물 있으면 안 될 것 같아서 강제선택 매운 컵라면...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
여기에 CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼...당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루...