카페검색 본문
테이블글 본문
정확도순
-
일주일에 2번은 파스타 해먹는 원덬이 추천하는 크림파스타 레시피 2024.10.14
줌 https://blog.naver.com/tamatama_table/223266119117 뚝딱이형 관자크림파스타 버터 20g 새우 30g 화이트와인 30ml 생크림 150ml 치즈 3T 소금 후추 크러시드레드페이퍼 (베트남고추 or 페페론치노 쪽파 1 식용유를 두르고 관자를 구우면서 소금, 후추...
-
한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
당땡길때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루 대체...알룰로스나 발사믹글레이즈 뿌려먹으면 존맛 사워크림, 크림치즈 그릭요거트로 대체하면 개존맛 토스티토스 살사소스+그릭...
