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카페인 부작용 카페인에 대한 사람들의 반응은 다르다. 두통, 불면증, 초조함과 불안감, 소변을 자주 보거나 배뇨를 조절할 수 없을 경우, 근육 떨림, 심장 박동 증가와 같은 증상이 나타난다면 카페인 섭취를 줄이는 것이 좋다. 위장에서 산의 방출을...

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발생하지 않도록 적절한 음주량을 지키는 것이지요. ▲ 고카페인 음료들 최근 들어, 특히 젊은이들을 중심으로 술로 인한 피로와...되고 있지요. 카페인은 뇌를 각성시켜 알코올의 부작용인 피로감을 줄이고, 졸리지 않도록 하는 효과를 실제 발휘합니다...

내신경쟁으로 시간에 쫓기다 보니 졸음을 떨치고 집중력을 높이기 위해 어쩔 수 없다고. 하지만 고카페인 음료는 성장기 청소년의 건강을 해치는 부작용이 더 크다. 얼마나 위험한지 짚어보고, 아이들의 건강을 지키면서 집중력을 높여줄 대용 차를...

인해 피로를 없애고 집중력을 높이는 효과가 있다. 하지만 과도하게 먹으면 불면증·신경과민 등의 부작용이 생긴다. 2015년에는 고카페인 에너지음료가 안압(眼壓)을 높인다는 연구결과도 나왔다. 안압이 높아지면 시신경에 손상이 생기는 '녹내장' 위험...

카페인을 많이 섭취하면 불면증, 신경과민, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요한데요, 특히 어린이나 청소년은...식품의약품안전청은 어린이, 청소년들의 무분별한 고카페인 음료 섭취를 예방하고, 안전한 카페인 섭취를 알리고자 홍보용...

심장 질환이 있는 청소년이 고카페인 음료를 과다 복용했다가 사망한 사례도 있다. 또한 위장이나 식도의 질환 등을 초래할 수...과도한 용량을 복용할 경우 내성이 발생하고 카페인 중독으로 이어지기도 한다. 이러한 부작용은 나이가 어릴수록, 그리고...

고카페인 에너지 음료 섭취 대학생 2명 중 1명이 부작용 경험 고카페인 에너지 음료를 즐기는 대학생 2명 중 1명이 가슴 두근거림 등 각종 부작용을 경험한 것으로 밝혀졌다.계명대 간호학과 박정숙 교수팀이 건강한 남녀 ..

▲ 사진=식약처 식품의약품안전처는 일상 속에서 고카페인 음료 섭취를 줄일 수 있는 방법을 소개하는 포스터를 전국 초·중·고등학교에 배포한다. 이 포스터에는 카페인 과잉 섭취 시 부작용, 청소년 카페인 최대일일섭취 권고량, 생활 속 카페인 줄이는...