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하루 최대 20병까지 마신 적이 있다고 응답했다. 청소년들은 고카페인 음료를 마시는 이유로 53.3%가 잠을 쫓기 위해, 32.3%가...대답했다. 하지만 피로회복 효과보다는 불면 등 부작용에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 졸음이나 피로회복에 도움이...

일반 상점에서는 청소년이 손쉽게 구매할 수 있는 탓이다. 에너지 음료는 강장 음료의 한 종류로, 고농도의 카페인과 타우린...있어 성장기 청소년의 경우 두통·우울증·고혈압 등 각종 부작용을 일으킬 수 있다. 4일 한국학교보건학회지 최근호에 게재된...

최대섭취량은 성인 400㎎이고 어린이와 청소년은 체중 1kg당 2.5㎎이다. 고카페인 에너지음료는 카페인의 각성 작용으로 인해...과도하게 먹으면 불면증·신경과민 등의 부작용이 생긴다. 2015년에는 고카페인 에너지음료가 안압(眼壓)을 높인다는 연구...

내신경쟁으로 시간에 쫓기다 보니 졸음을 떨치고 집중력을 높이기 위해 어쩔 수 없다고. 하지만 고카페인 음료는 성장기 청소년의 건강을 해치는 부작용이 더 크다. 얼마나 위험한지 짚어보고, 아이들의 건강을 지키면서 집중력을 높여줄 대용 차를...