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떡볶이 햄버거 피자 치킨 파스타 곱창 삼겹살 이런거 다 먹고싶은데 걍 건강도 그렇고 돈문제도 그렇고 여러 이유로 걍 안먹고 사는거 맞지? 매일매일 저런거 먹고싶어하는 거 정상이지?

‘건강 또 건강’ 외치다 고칼로리 음식 먹는다? ​ ​​ 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)확산 이후 건강 키워드가 식품 시장을 지배하고 있지만, 이와 성향이 반대인 고칼로리·자극적 간식의 인기도 높아졌다. 코로나 우울감을 해소하려 하거나 장기간...

느끼게 된다. 또한 스트레스가 높을 때는 식욕이 증가하는데, 만성적인 스트레스는 코르티솔 수치를 높여 달콤하거나 고칼로리 음식을 찾게 만들기도 한다. 예를 들어 당뇨병 환자는 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 불안정해지면서 자주 배고픔을 느낄 수...

엽떡 치즈피자 부터시작해서 마라탕까지

환자 섭취방법 추석 명절 음식 명절 음식 고칼로리 추석음식 당뇨 고혈압 환자 섭취방법 안녕하세요. 웰빙 누리입니다. 추... blog.naver.com 추석 명절이 되면 고칼로리 음식들이 많이 차려집니다.​ 전, 갈비찜, 송편 등 맛있는 음식들이 풍성하지만 당뇨...

피해야 할 뜻밖에 고칼로리인 간식 고칼로리인 음식을 피하는 것은 다이어트와 건강 관리를 위해 중요합니다. 의외로 고칼로리인 음식 세 가지를 소개하겠습니다: 1. 말린 과일 말린 과일은 일반적으로 신선한 과일보다 칼로리가 높습니다. 수분이 제거...

다이어트할때 먹으면 좀 그런 음식임?? 짜서??

탕이 있다. 이것들을 빼놓고 추석 음식을 먹었다는 소리를 할 수 없다. 명절 내내 먹어야 하는 이 음식들은 대표적인 고칼로리 음식이다. 추석 음식의 대표 주자이니만큼 안 먹을 수도 없다. 그렇다면 조리법을 바꿔보자. 송편은 반죽을 만들 때 쌀가루에...