끼니 제때 챙기세요? 살만 찌는 기분이들어요...
배 안고파도 챙겨먹음 약도 먹어야지..
먹고싶긴 해도 배가 고픈 건 아님 무의식적으로 뭐 보면서 먹는 습관, 일정한 시간 되면 규칙적으로 뭐 먹는 습관 >> 배 안고파도 심리적인 요인으로 먹게하는 안 좋은 습관이라고 하더라고? 규칙적으로 먹는게 별로 안 좋다는건 첨 알았음 배고플때만...