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단식 1일차 2023.06.26
같이 먹어서 잘 안 나던 여드름까지 났었는데 들어가는중!! 배는 안 고파 뭐가 먹고싶긴 해도 배가 고픈 건 아님 무의식적으로 뭐 보면서 먹는 습관, 일정한 시간 되면 규칙적으로 뭐 먹는 습관 >> 배 안고파도 심리적인 요인으로 먹게하는 안 좋은...