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고혈압(행시) 2025.03.14해당카페글 미리보기
고혈압이 있으신가? 안재봐서 모른다고 혈압높아 고생말고 병원가서 혈압재봐 압중에는 고혈압과 저혈압도 있다니까. ※ 저는 10여년 정도 고혈압약을 복용했는데,금연.절주 운동병행한 식이요법으로 체중감량 하여 24.1월부터 의사지시로 혈압약과 이별...
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소변 마려워 자다가 자주 깨는 여성··· 고혈압 위험 높아진다 2025.01.08해당카페글 미리보기
출처: https://v.daum.net/v/20250108122654022 소변 마려워 자다가 자주 깨는 여성··· 고혈압 위험 높아진다 야간뇨를 자주 보는 여성은 고혈압 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 연구진은 자다가 깨는 것만으로도 정상적인 수면 리듬이...
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고혈압 얕보다가 뇌혈관 터졌다 2025.03.20해당카페글 미리보기
고혈압 얕보다가 “뇌혈관 터졌다”...심장-눈-신장 망가지는 최악 식습관은? 좋은 생활습관...혈압 떨어뜨리는 효과 뚜렷 발행 2025.03.03 14:02 / 코메디닷컴 고혈압은 ‘침묵의 살인자’로 불린다. 증상이 거의 없다가 심근경색증, 뇌졸중(뇌경색-뇌...
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고혈압 명의도 매일 실천하는 혈압 잡는 특급 비법 5가지 2025.03.17해당카페글 미리보기
고혈압 명의도 매일 실천하는 혈압 잡는 특급 비법 5가지 고혈압은 심장병, 뇌졸중 등의 심각한 질환을 유발할 수 있어 꾸준한 관리가 중요합니다. 특히, 생활 습관을 개선하는 것이 혈압을 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 실제로 고혈압 명의들도 매일 실천...
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생활교육(보건편)-고혈압의 원인과 관리법 2025.03.23해당카페글 미리보기
어르신과 함께 장수학교 보건편 고혈압의원인과 관리법에 대한 동영상을 시청하고 이야기를 나누었습니다. 1. 고혈압을 앓는 어르신의 고민 2. 고혈압 제대로 알기 젊은 사람들도 고혈압에 걸리고 고혈압을 치료하면 뇌졸중이 줄어든다. 정상혈압은 80~120...
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고혈압 관리: 정상 수치, 원인, 초기 증상 및 좋은 음식 2025.01.11
고혈압은 현대인의 건강을 위협하는 주요 질환 중 하나입니다. 고혈압의 정상 수치, 원인, 초기 증상, 그리고 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 정상 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 측정됩니다. 일반적으로 정상 혈압의...
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전고혈압: 숨어있는 위험, 미리 알고 대비하자 2024.12.25
혈압은 우리 건강의 중요한 지표 중 하나입니다. 그런데 '전고혈압'이라는 용어를 들어보셨나요? 오늘은 전고혈압에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 관리해야 하는지 살펴보겠습니다. 전고혈압이란? 전고혈압은 정상 혈압과 고혈압 사이의 혈압 상태를 말...
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고혈압 전단계 증상과 관리: 혈압을 낮추는 생활 습관과 식단 2025.02.27
고혈압 전단계는 정상 혈압과 고혈압 사이의 경계선에 있는 상태를 말합니다. 이 시기에 적절한 관리를 통해 고혈압으로의 진행을 예방할 수 있습니다. 고혈압 전단계란? 수축기 혈압이 120-139mmHg이거나 이완기 혈압이 80-89mmHg인 상태를 고혈압 전단계...
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고혈압을 낮추는 좋은 음식과 피해야 할 나쁜 음식 2024.12.28
고혈압은 현대인들에게 흔한 건강 문제 중 하나입니다. 올바른 식습관은 고혈압 관리에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 고혈압을 낮추는데 도움이 되는 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 고혈압을 낮추는 좋은 음식 채소와 과일: 칼륨...
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혈압 낮추는 법 | 정상 수치는? | 고혈압 2025.01.16안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계신 "혈압 낮추는 법"에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고혈압은 현대인들의 건강을 위협하는 주요 요인 중 하나로, 적절한 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 효과적인 혈압 낮추는 법과 함께...
