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표고버섯, 가지, 귤, 인삼, 메밀 곡류 및 차류 잡곡, 현미, 율무, 생강차, 인삼차 피할 것 소금이 많이 함유된 식품 김치, 젖갈...돼지고기 (비계, 내장), 간, 햄, 베이컨 (중증의 고혈압일 때), 소세지, 생선묵 카페인, 지방함유식품 커피, 홍차, 버터...

함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게 된다. 6. 콜록콜록 마른 기침이 자꾸 나 기침감기"맥문동차" 맥문동을 폐를 윤기 있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방차. 폐가 안 좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋다. 7. 감기에...

군천자를 차로 마시면 소갈증인 당뇨병을 해소하는데 도움을 줍니다 또한 가을에 고욤나무 열매인 고욤을 채취하여 생으로 생즙...탄닌 성분은 중성지방 분해를 통해 혈액순환을 촉진시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌출혈 등의 심혈관계질환을 예방...

두통, 고혈압에 효과적이며, 신진대사를 활발하게하여 칼로리 소모도 높일 뿐 아니라 설사, 갈증완화 그리고 중년 이후의 어깨 결림에 좋다. 7. 구기자차: 추위 예방 구기자에는 비타민C와 혈액을 원활하게 하는 성분, 또 단백질이 비교적 많아 눈을 맑게...