cafe

표고버섯, 가지, 귤, 인삼, 메밀 곡류 및 차류 잡곡, 현미, 율무, 생강차, 인삼차 피할 것 소금이 많이 함유된 식품 김치, 젖갈...돼지고기 (비계, 내장), 간, 햄, 베이컨 (중증의 고혈압일 때), 소세지, 생선묵 카페인, 지방함유식품 커피, 홍차, 버터...

함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기가 낫게 된다. 6. 콜록콜록 마른 기침이 자꾸 나 기침감기"맥문동차" 맥문동을 폐를 윤기 있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방차. 폐가 안 좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋다. 7. 감기에...

군천자를 차로 마시면 소갈증인 당뇨병을 해소하는데 도움을 줍니다 또한 가을에 고욤나무 열매인 고욤을 채취하여 생으로 생즙...탄닌 성분은 중성지방 분해를 통해 혈액순환을 촉진시켜 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 뇌출혈 등의 심혈관계질환을 예방...

두통, 고혈압에 효과적이며, 신진대사를 활발하게하여 칼로리 소모도 높일 뿐 아니라 설사, 갈증완화 그리고 중년 이후의 어깨 결림에 좋다. 7. 구기자차: 추위 예방 구기자에는 비타민C와 혈액을 원활하게 하는 성분, 또 단백질이 비교적 많아 눈을 맑게...

식품과 나쁜 식품을 정리했다. |건선에 좋은 식품| 기름진 생선=기름진 생선 속 오메가-3 지방을 섭취하면 염증을 없애고 면역체계를 강화할 수 있다. 적어도 주2회 식단에 생선을 넣는 게 좋다. 연구 결과 일주일에 6온스(약 170g)의 기름진 생선을 먹은...

가장 나쁜 식습관은? 더위에 피가 끈적끈적... 혈전 만들어져 뇌혈관 막는다. 입력 2024.08.03 12:05 김용 기자 고혈압·당뇨·고지혈증이 있으면 혈관을 수축시키는 담배부터 끊어야 한다. 핏속에서 중성지방, 콜레스테롤(LDL)을 늘려 혈관이 막히는 원인...

주변에 고혈압, 당뇨병을 가진 사람이 몸의 한쪽 마비 증상을 보이면 119에 도움을 요청하는 게 좋다. 말이 잘 나오지 않는 언어...두통이나 소화불량 증세도 있다. 119에 연락하면 구조대원이 차 안에서 응급조치를 할 수 있고 전문 병원으로 직행할 수...

가장 나쁜 습관은? 중년의 근력 운동은 ‘안전’이 가장 중요 중년의 운동은 안전이 중요하다. 악력이 강해지면 각종 질병과 조기 사망 위험이 낮아진다. 중년의 운동은 안전이 중요하다. 악력이 강해지면 각종 질병과 조기 사망 위험이 낮아진다. 52...

함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기회복에 좋은 효과가 있습니다. ◇ 기침감기엔 "맥문동차" 폐를 윤기 있게 하고 진액을 생기게 하며 기침을 멎게 하는 대표적인 한방 차입니다. 폐가 안좋아 마른기침을 자주 하는 사람에게 좋습니다. ◇ 기억력감퇴에 효과...