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고혈압 초기, 좋은 음식과 나쁜 음식 정리 고혈압은 초기에는 특별한 이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만 혈압이 지속적으로 높아지면 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 두통: 특히 아침에 심하고, 후두부나 관자놀이가 욱신거리는...

혈압에 좋은 음식 칼륨이 풍부한 식품: 바나나, 딸기, 아보카도, 시금치, 고구마 등은 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 마그네슘이 풍부한 식품: 견과류, 씨앗, 통곡물, 녹색 채소 등은 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. 칼슘이 풍부한...

높아지면 당 처리하는 인슐린이 일이 많아져 반항하며 일을 안하는데 이것을 인슐린 저항이라고 합니다. 신장필터에 고혈당을...무리해 심부전이 생길 수 있습니다. -결론 고혈압에 좋은 음식을 먹기 전 소화기관을 먼저 살펴야 합니다. 위와 장이 건강...

중국 새우요리 입니다. 음~ 새우요리 이름이 뭐더라? 생각이 안나네요. 아무튼 먹었는데 맛은 좋았습니다. 그런데 결국은 튀긴...몰라도 건강에는 좀 ~~ 새우효능 검색을 해봤더니고혈압에좋은음식 이라고 합니다. 내가 가지고 있는 생각에 의외의 효능...