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고혈압 관리 겨울철 고혈압에 좋은 음식 vs 나쁜음식 2025.01.17해당카페글 미리보기
상담하여 자신에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다. 더 자세한 정보를 원하시면 다음과 같은 키워드로 검색해 보세요. 겨울철 고혈압 관리 고혈압에 좋은 음식 고혈압에 나쁜 음식 고혈압 식단 궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요...
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혈압에 안좋은 음식 고혈압에 좋은음식 낮추는 음식 2025.03.22해당카페글 미리보기
관리에 어려움을 느끼는 경우 반드시 의사와 상담하여 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 더 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 혈압, 고혈압, 식단, 건강, 음식, 혈압에 좋은 음식, 혈압에 나쁜 음식, 혈압 낮추는 음식, 혈압 관리
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고혈압에 좋은 음식 2024.12.23해당카페글 미리보기
3. 감 감은 콜레스테롤을 낮춰주는 성분을 함유하고 있어 나쁜 피를 제거해주고, 혈액순환을 도와 혈관을 튼튼하게 해준다. 4...성인병 예방 및 치료에 좋다. 6. 양파 양파는 고혈압에 좋은 대표적인 음식이다. 케르세틴이라는 성분이 혈관벽에 붙어 있는...
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고혈압에 해로운 식품 2025.03.19해당카페글 미리보기
낮아 비만 방지에도 도움이 된다. 특히 대부분의 야채에는 칼륨이 풍부하게 들어 있는데 체내에 보급된 칼륨은 나트륨의 체내 배출을 촉진하는 작용을 하므로 신선한 야채는 되도록 많이 섭취하는 것이 좋다. [출처] ◇ 고혈압에,.'좋은 음식 & 나쁜 음식...
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고혈압에 좋은 음식 : 안좋은 음식 종류 총 정리! 2024.08.11해당카페글 미리보기
효과가 있기 때문입니다. ## 결론 혈압을 관리하는 것은 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 고혈압에 좋은 음식을 섭취하고, 나쁜 음식을 피하며, 규칙적인 식사와 운동 습관을 유지함으로써 건강한 혈압을 유지하실 수 있습니다. 이러한 건강한...
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고혈압 초기증상 고혈압에 좋은 음식 과 안좋은 음식 정리 2025.01.18해당카페글 미리보기
고혈압 초기, 좋은 음식과 나쁜 음식 정리 고혈압은 초기에는 특별한 이 없어 '침묵의 살인자'라고 불리기도 합니다. 하지만 혈압이 지속적으로 높아지면 다음과 같은 이 나타날 수 있습니다. 두통: 특히 아침에 심하고, 후두부나 관자놀이가 욱신거리는...
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아름다운 삶의 인연 / 인생의 진실 - 색깔로 알아보는 음식과 건강 / 몸에 좋은 음식 찾기보다, 나쁜 음식 피하라 2025.01.13해당카페글 미리보기
도와, 고혈압과 동맥경화증을 예방한다. 폐백 때 쓰이는 대추는 노화방지와 강장효과가 뛰어난 식품이다. 여성 갱년기 증상 중에 외음부의 분비액이 줄어들어 부부관계 때 통증이 심한 경우가 있는데, 대추를 차로 달여 진하게 마시면 마음이 느긋해지고...
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신장이 안좋을때 증상 신장에 좋은 음식 나쁜 음식 2025.03.22해당카페글 미리보기
신장에 좋은 음식 신장에 나쁜 음식 신장 이 있는 경우 다음과 같은 음식은 피하는 것이 좋습니다. 염분이 많은 음식: 김치, 장아찌, 라면 등 염분이 많은 음식은 혈압을 상승시키고 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 단백질 함량이 높은 음식: 육류, 생선...
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고혈압 약 먹어야 할 때…좋은 음식 vs 나쁜 음식 2024.09.01해당카페글 미리보기
고혈압 약 먹어야 할 때…좋은 음식 vs 나쁜 음식 권순일 기자 XX@XX 고혈압 약을 복용할 때는 염분이 많이 든 짠 음식은 절제해야 한다. [사진=클립아트코리아] 고혈압은 혈압이 지속적으로 높은 상태다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상...
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※ 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 2024.02.13해당카페글 미리보기
버터, 마가린, 쇼트닝, 치즈 곡류 팥, 강낭콩(중증의 고혈압일때), 호도, 잣, 참깨, 백미, 정맥분 어패류 대구(중증의 고혈압...튀김, 케잎, 떡, 도우넛, 쵸콜릿, 캐러멜, 치즈, 중국음식 식욕을 돋구는 향신료, 음료 아이스크림, 맥주, 과당이 많은 쥬스...