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고혈압에 좋은 음식 10가지는? 양파, 검은콩, 고구마, 감자, 메밀, 등푸른 생선, 밤,토마토, 오이,은행 등등... 고혈압이 왜 생기는 건지, 고혈압 낮추는 방법 그리고 고혈압에 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다. 고혈압 낮추는 방법, 고혈압에 좋은...

음식 10가지를 알아보고 건강한 몸을 지켜나가시기 바랍니다. 1. 밤 : 위장과 신장기능 증진 밤은 갖가지 영양소를 모두 가지고...신장을 증진시키는 효과가 탁월하기 때문에 콩팥에 좋은 음식으로 활용해보시길 추천합니다. 2. 옥수수 수염차 : 이뇨제로...

공통점 (음식, 식습관, 생활습관 등)을 가지고 있는지를 알고, 그렇게 따라하면 더 건강하게 오래 살 수 있습니다. ​ 오늘은 여러 연구들을 통해 의학적으로 확인된 장수비결 10가지를 공개하겠습니다! 평소 건강에 대해 걱정이 많은 분들도 따라 실천하면...

효능 10가지 1. 근육통 완화 소금에는 긴장을 완화해주는 효과가 있어 운동후 근육통을 완화시키는데 도움을 줍니다. ​​ 2. 뼈 성장 소금이 부족하면 만성탈수로 이어지는데, 탈수가 생기면 근육이 긴장을 하여 뼈에 압력이 가해져 뼈의 성장을 방해하기...