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건강 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 혈압이 높아지는 주요 원인 6가지와 함께 정상 혈압 수치, 고혈압 관리법, 그리고 맥박을 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 혈압이 높아지는 이유 6가지 ### 1. 나트륨 과다 섭취 짠...

☞. ‘내과전문의’가 말하는(?) ⇒ ‘만성질환’인 ‘고혈압 관리법’(?) 대한민국 3대 만성질환으로는 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증을 꼽을 수 있습니다. 질병관리청에서 발표한 ‘2022 만성질환 현황과 이슈’에 따르면 작년 기준으로 국내 만성질환...

고혈압 약, 끊어도 될까요? 그리고 건강한 관리법 고혈압 약 복용 중이시라면 누구나 한 번쯤 끊을 수 있을지 고민해 보셨을 겁니다. 하지만 고혈압 약은 단순한 증상 완화제가 아니라 혈압을 조절하여 심장병, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 예방하는 중요한...

'침묵의 살인자' 고혈압, 예방과 관리법 김은지 기자 고혈압은 초기에 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발견하기 어렵지만, 치료를 받지 않고 방치하면 심근경색증, 뇌졸중, 콩팥병, 시력 손실과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 '침묵의...

관리법 공유드려요 혈당 이 글은 34살에 당뇨 판정을 받고 50살에 인슐린 펌프 치료까지 받은 제가 간절한 마음으로 찾은 당뇨에 도움되는 방법을 소개하는 글입니다. 본인이나 배우자 또는 자녀가 당뇨 때문에 힘들어 한다면 꼭 읽어보시고 도움 받으시길...

지키는 관리법은? 입력 2024.09.28 17:00 안세진 |하이닥 건강의학기자 한국지질·동맥경화학회가 2007년부터 2022년까지의 국민건강영양조사 데이터를 분석한 ‘이상지질혈증 팩트시트 2024’를 새롭게 발표했다. 국내 이상지질혈증 환자 통계에서 어떤...

나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 혈압은 심장이 펌프로 작용하여 혈액을 돌려보내는 힘을 나타냅니다. 이 글에서는 고혈압이 되는 이유, 정상 혈압 수치, 그리고 혈압을 관리하고 맥박을 내리는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 혈압이...

예방법을 자세히 알아봅니다. 1. 뇌출혈의 초기 뇌출혈의 초기 은 다음과 같습니다. 갑작스러운 심한 두통 (뇌졸중의 가장 흔한 ) 얼굴 한쪽 마비 (입가가 늘어지거나 눈꺼풀이 밑으로 처지는 등) 말더듬거림 또는 언어 이해 장애 팔다리 한쪽 약화 또는...

말합니다. 실제 생활에서는 정상 혈압을 유지하지만, 병원에 가면 긴장하여 혈압이 상승하는 경우가 있습니다. 백의 고혈압 관리 가정에서 혈압 측정: 꾸준히 가정에서 혈압을 측정하여 한 혈압을 파악합니다. 스트레스 관리: 긴장을 완화하고 편안한 마음...