카페검색 본문
카페글 본문
-
일반 증상 고혈압(고혈압, 고혈압) 2024.09.22해당카페글 미리보기
갑상선 호르몬은 사람을 교감신경흥분제 > 혈압 상승, 맥박수 증가, 신진대사 증가, 체중 감소 (참조: 145f쪽). • 수리 단계...알도스테론 생성 증가 = CM의“콘 증후군” - 칼륨 수치 감소(저칼륨혈증), 고혈압, 근력 약화 (참조: p.142). • 갈등 활동...
-
고혈압에 좋은 운동법 2024.09.04해당카페글 미리보기
자신에게 적당한 강도로 운동해야 합니다. 운동 강도는 운동 중의 심박수가 분당 110-120회 정도, 또는 나이에 따른 최대 맥박수(220-나이)의 50-70% 정도가 되고, 땀이 날 정도의 강도가 적합합니다. 고혈압 환자는 빨리 걷기, 가볍게 뛰기, 자전거타기...
-
'침묵의 살인자' 고혈압, 예방과 관리법 2024.05.12해당카페글 미리보기
는 이완기혈압을 나타낸다. 세 번째 숫자(67)는 1분 동안의 맥박수다. 측정 결과를 기록할 때는 0월 0일(오전 0시), 134-78(67...조세일보© 제공: 조세일보 ◆…가정혈압의 측정법과 기록 고혈압 약 복용 후 혈압이 정상인데 약을 중단할 수 있나요...
-
고혈압약 평생 먹어야 할까?… 2024.05.18해당카페글 미리보기
심뇌혈관계질환 발생 가능성을 높인다”고 덧붙였다. 고혈압 관리를 위해서는? 생활습관 교정은 신체활동을 늘리는 것이 시작...도움이 되지 않으며, 주 5회 이상 30~50분씩 땀이 살짝 나고 맥박수가 빨라질 만큼 조금 힘든 강도로 운동하는 것이 좋다...
-
맥박정상수치 정상맥박수 알고 건강관리 잘 합시다. 2024.03.06해당카페글 미리보기
맥박에 대한 정보는 없네요. 고혈압에 대하여는 정상, 전고혈압, 1단계고혈압, 2단계고혈압까지 가이드 라인이 있습니다. 혈압이...혈압관리 잘해야 겠지요. 이 참에 맥박정상수치 정상맥박수 등 맥박에 대해서 좀 정리 해봅니다. [ 맥박정상수치 정상...
-
고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들 2024.05.20해당카페글 미리보기
광고 역대급 혜택 역대급 혜택 바로가기 ◇고혈압, 생활관리는 어떻게? 고혈압을 관리하기 위해서는 빠르게 걷기, 자전거 타기...않는다. 주 5회 이상 30~50분 정도, 땀이 살짝 나고 맥박수가 빨라질 만큼 조금 힘든 강도로 운동하는 것이 좋다. 식단 조절...
-
성인 정상맥박수 맥박정상범위 맥박측정방법 등 알아보고 맥박이 빠르면 어떤현상? 2024.03.06해당카페글 미리보기
수로 맥박수는 더 많으며 신생아의 경우 맥박정상범위 1분에 120~140번 정도나 된답니다. [ 맥박 관련 ] 맥박의 대소란 맥파의...선천적으로 이상이 있거나 종양으로 인해서 혈관의 압박 및 혈관의 폐색 등의 경우에는 좌우 차이를 볼 수 있답니다. 고혈압...
-
심부전 급증 왜 이리 많나 봤더니 2024.10.16해당카페글 미리보기
예방책을 제안하기는 힘들다. 일상에서 과도한 스트레스를 받거나 과음 및 흡연하지 않도록 주의하고, 평소 맥박수가 빠르고, 고혈압이나 당뇨 등 대사성질환이 있다면 정기 검진을 받는 것이 바람직하다. 규칙적인 운동을 통해 심장과 전신 건강을 증진...
-
심박동수(맥박수)의 중요성 2013.07.07해당카페글 미리보기
환자에서도 관상동맥질환, 심혈관질환(심장병, 중풍), 총 사망률이 증가한다. 그러므로 고혈압을 치료할 때 제일 좋은 맥박수는 1분에 50-65회 정도일 것이다. <고혈압환자에서 심박동수가 빠를수록 사망률이 증가한다(Framingham 36년간 연구).> 이 모든...
-
고혈압이라면 유산소운동·싱겁기 먹기 실천해야 2023.05.07해당카페글 미리보기
체중과 허리둘레를 유지해야 한다. 과체중이나 비만이라면 고혈압에 부정적인 영향을 주는 것은 물론 당뇨병, 심혈관계 질환...되지 않는다. 주당 3~5회, 한 번에 30분 정도, 땀이 살짝 나고 맥박수가 빨라질 만큼 조금 힘든 강도로 운동한다. 빠르게 걷기...