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2024. 10. 17. 비타민C를 반찬처럼 먹어야 하는 이유! 한국인은 비타민C가 아직도 부족하다 (성인병, 당뇨, 고혈압, 고지혈증, 혈관, 산화적스트레스, 만성염증) 음식이든 영양제든 비타민C를 드세요. 3대 성인병을 예방하고 혈관 건강을 지키려면 비타민C...

잘 대응하도록 돕습니다. 비타민 D와 심혈관 건강 비타민 D는 심혈관 건강에도 중요한 역할을 합니다. 연구에 따르면, 비타민 D 결핍은 고혈압, 심근경색, 심부전 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비타민 D는 혈액 내 칼슘 농도를 조절하여 심장과 혈관...

양이 많아졌다는 것은 장내 세균이 활발하게 번식되었기 때문인데, 판토텐산과 B6는 장내 세균이 만들어 내는 비타민이다. 이들 비타민은 고혈압 및 뇌졸중을 예방한다. 우리 인체는 헤아릴 수 없이 많은 세포로 구성되어 있으며 세포를 결합시키는 결합...

대장암과 비타민C 3 동맥경화성 혈관질환과 비타민C 4. 고혈압과 비타민C 5. 당뇨병과 비타민C 6. 암과 비타민C 7. 간과 비타민C 8. 치매와 비타민C 9. 피부와 비타민C 제4부 _ 비타민C, 어떻게 먹을까? 1. 비타민C, 어떻게 먹는 것이 좋을까?(1) 2...