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고혈압 약의 효과를 떨어뜨립니다. 저염식: 짜게 먹는 습관은 혈압을 높이는 주요 원인입니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동은 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 체중 관리: 비만은 고혈압의 주요 원인 중 하나이므로, 적정 체중을...

지속적으로 먹는 개념입니다. 매우 드물게, 체중을 많이 감량하면 고혈압이 약 없이도 정상혈압 상태로 변하는 경우도 있지만 일반적으로는 평생 혈압약을 먹어야 한다고 이해하셔야 합니다. 고혈압약 성분은 심장질환 치료에도 쓰이는 성분으로, 그 성분...

무리하게 수치를 내리면 심장, 뇌, 혈관 등에 질환이 발생할 수 있다는 메시지를 파악할 수 없게 됩니다. ​ 범죄사건으로 빗대면...만한 환자를 가려내는 것이지, 누구에게나 고혈압이라는 병명을 붙여 약을 처방하는 것이 아니다. -p73 ​ ​ 글쓴이가 무작정...

정상 수치, 성인 기준으로 알아보기 🩺 혈압은 우리 몸의 중요한 건강 지표 중 하나입니다. 혈관 속 혈액이 혈관 벽에 미치는 압력을 말하며, 심장이 혈액을 내뿜을 때의 압력(수축기 혈압)과 심장이 이완할 때의 압력(이완기 혈압)으로 나눌 수 있습니다...