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정상 혈압을 유지하기 어렵다면 혈압약을 먹는 것이 좋다. 비록 혈압약의 도움을 받더라도 정상 혈압을 유지하면 혈관 손상을...전재 및 재배포 금지. 이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요? 추천해요 13 좋아요 19 감동이에요 2 화나요 18 슬퍼요 7 매일...

👨‍⚕️ 의사가 추천하는 먹어두면 약이 되는 음식 ​ 토마토=먹는 자외선 차단제 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라 햇빛에 대한피부저항력을 길러준다. 저칼로리에 다양한 영양분까지 함유하고 있다.항암작용, 심혈관 질환에 특효다...

실천해도 약 없이 고혈압을 조절할 수 있습니다. 사실 이 방법은 고혈압뿐만 아니라 우리가 건강을 지키기 위한 가장 기본적인 내용이라고 할 수 있습니다. 너무 뻔한 내용이 아니냐라고 생각할 수 있지만 그 내용을 좀 더 구체적으로 알려드리겠습니다...

방법을 추천합니다. 준비 운동과 마무리 운동을 운동 전후로 5분씩 시행하는 것도 중요하죠. 특별한 합병증이 없는 고혈압 환자는 사전에 특별한 검사를 받지 않아도 안전하게 운동량을 늘릴 수 있는데요. △심장병 과거력 △가슴 통증 △어지러움 증상 등...