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쌀이 곧 보약이요, 국가의 기반 이다. 를 읽고 2024.07.09해당카페글 미리보기
쌀과 잡곡 비율을 30%로 정해놓고 검사까지 했다. 그토록 귀한 쌀이 지금은 남아돌아 국가적 사회문제로 거론되고 있다. 이런 쌀이 코로나19로 가치를 재조명을 받고 있다. 많은 나라가 자국 내 식량의 안정적 확보를 위해 수출을 제한하고, 식품 사재기에...
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잡곡밥의 황금비율 2021.04.09해당카페글 미리보기
생각이 듭니다. 잡곡밥의 황금비율이 있다는데 알고 계셨나요? 저는 귀찮아서 그냥 슈퍼푸드 혼합곡을 구매해서 먹고 있는데요...건강회복을 위해서라면 아래의 글들을 참고하셔서 나에게 어떤 잡곡이 맞는지 선택 후 스스로 조합하여 드시는 것도 좋은...
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참 쉬운건강 밥상의 황금비율 2011.05.13해당카페글 미리보기
밥상의 황금 비율 1 밥, 된장국, 김치 60% 이상 이양지식 건강 밥상의 원칙은 밥과 된장국, 김치를 중심으로 하루 세 끼를 잘 챙겨 먹는 것. 이 원칙만 지켜도 주식과 부식이 잘 조화되고 영양 면에서도 균형 있는 식사를 할 수 있기 때문에 건강 식생활의...
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따듯한 춘 삼월, 맛있고 정직한 햇잡곡 판매합니다. 2018.03.29해당카페글 미리보기
맛있는 황금비율은 일반 쌀 7, 찰보리 3이라고 해요. 이렇게 지은 밥이 가장 맛있고 찰보리는 일반보리에 비해서 불리지 않고 바로 밥에 넣어 해먹어도 되는 장점이 있어요. 예전에 먹던 그냥 보리가 껄끄럽고 먹기가 불편했다면 찰보리는 부드럽고 드시기...