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【HDL(고밀도 지단백(high density lipoprotein(HDL)) )콜레스테롤 정상수치, 높이는음식】 2024.10.28해당카페글 미리보기
경우 HDL콜레스테롤 수치는 높지만 질이 낮아 체내 항산화와 항염 능력이 크게 떨어진다"고 설명하면서, "HDL콜레스테롤은 양뿐만 아니라 질도 매우 중요하다"고 강조했다. HDL 수치 관리가 치매 예방에 도움이 된다는 사실이 점점 더 많은 세계적인...
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30일간 달걀 720개 먹은 男...콜레스테롤 높아졌을까? 낮아졌을까? 2024.09.26해당카페글 미리보기
높아지지 않을 것이란 가설을 세웠으며 실제로 조금도 높아지지 않았다”며 “콜레스테롤 섭취량이 5배 이상 높아졌는데도 LDL 콜레스테롤 수치는 오히려 떨어졌다”고 말했다. 보통 달걀 하나에는 약 186 mg의 콜레스테롤이 들어있다. '나쁜' 콜레스테롤...
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건강검진 결과 ‘고 콜레스테롤’이라면? 피해야 할 3가지 음식 2023.07.11해당카페글 미리보기
건강검진 결과 ‘고 콜레스테롤’이라면? 피해야 할 3가지 음식 트랜스 지방, 코코넛 오일, 첨가당이 우리가 멀리해야 할 세 가지 인공 성분입니다. 하반기에 접어들며 슬슬 건강검진을 계획할 시간이 왔습니다. 올해는 콜레스테롤 지수가 어떻게 나올지...
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진리아카데미-4882-'인문학/정신분석학/심리학?/의학-콜레스테롤?/비만약?/당뇨약...' 독사의 새끼들.. 하늘에서 보니..일체유심조 2024.09.28해당카페글 미리보기
섭취했다. 이는 평소 케토제닉 식단에서 먹던 콜레스테롤보다 5배 이상 늘어난 수치”라면서도 “LDL 콜레스테롤 수치는 오히려 떨어졌다”고 설명했다... 16시간전 진리아카데미-4882-'인문학/정신분석학/심리학?/의학-콜레스테롤?/비만약?/당뇨약...
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[구기자 식초] 당뇨, 고혈압, 간 독소, 지방간, 고 콜레스테롤 수치 팍팍 내려준다. 2023.12.27해당카페글 미리보기
20233. 12. 27. *참고 바로가기ㅡ> https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1244338&cid=40942&categoryId=32816 구기자 한국은 구기자나무(Lycium chinense Miller) 또는 기타 동속식물의 열매를 사용한다. 중국은 영하구기자(Lycium barbarum L...
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치매 막아주는 장수 인자... ‘좋은 콜레스테롤’ 올리는 9가지 방법 2024.05.23해당카페글 미리보기
실험 연구로 입증됐다”며 “HDL-C를 높이면 치매 예방 효과가 있을 것으로 추정된다”고 발표했다. 콜레스테롤은 세포 성장에 필요한 영양 물질이다. 콜레스테롤은 지질단백질이라는 운반체에 붙어 이동하는데, 저밀도 지질단백질(LDL)은 콜레스테롤을...
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콜레스테롤 높은 이유 콜레스테롤 낮추는 방법 치료 약보다 음식으로 - 부두요리 두부조림 두부 효능 2024.03.06해당카페글 미리보기
콜레스테롤 높은 이유 ] 고지방의 식사를 장기적으로 하게 되면 혈액 속에 콜레스테롤이 올라가게 되어 고 콜레스테롤 혈증을 유발한답니다. 하지만 콜레스테롤 높은 이유 원인은 음식뿐만이 아니라 매우 다양한 원인이 작용하는 경우가 있답니다. 특히...
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콜레스테롤 2024.05.02해당카페글 미리보기
상대로 조사한 결과, 공복과 비공복 상태에서 잰 콜레스테롤 수치를 비교하였더니 별 차이가 없었던 걸로 나왔다"고 하며, 콜레스테롤 수치를 위한 혈액 검사는 공복이 아닌 비공복일 때 하도록 권고한다는 성명을 유럽심장저널에 발표했다. 콜레스테롤은...
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콜레스테롤 낮추는 음식: 높은 이유와 예방법 2024.03.06해당카페글 미리보기
예방법에 대해 알아보겠습니다. ## 콜레스테롤과 건강 문제 콜레스테롤은 우리의 혈액 속에 존재하는 지방 성분입니다. 고 콜레스테롤 수치는 심장 질환, 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 이러한 이유로, 정상적인 콜레스테롤 수치를...
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딸기, 보물일세…매일 먹으면, 심장건강 ↑·콜레스테롤 ↓ 2024.10.23해당카페글 미리보기
식물 영양소가 풍부하다. 우리는 정기적인 딸기 소비가 콜레스테롤 수치를 낮추는 것뿐만 아니라 심장병의 주요 원인인 염증을...심혈관 문제의 위험을 상당히 줄일 수 있음을 의미 한다”고 말했다. 크게보기 사진=게티이미지코리아. 이번 메타 분석을...