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KBS 통곡물 건강법 - 현미쌀, 현미 효능, 현미밥짓는법, 현미밥 다이어트, 현미 칼로리, 현미 영양소 2024.03.06해당카페글 미리보기
통곡물 건강법 KBS의 생로병사의 비밀 아주 자주 보고 있습니다. 그런데 이번 주 예고를 보니까 kbs 통곡물 건강법이 나온다고 했습니다. 저희 집에서는 현미 등 통곡물을 즐겨먹고 있어서 어떤 내용으로 나올지 궁금하고 기대 됩니다. 그래서 먼저 현미에...
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콩곡물로 건강을 되찾으세요 2023.12.07해당카페글 미리보기
과 배아, 그리고 그 안에 포함된 강력한 영양소, 항산화제, 식물생리활성물질은 모두 벗겨지고 전분만 남게 된다. 통곡물과 건강 통곡물에는 섬유질과 비타민, 미네랄, 식물생리활성물질, 그리고 다른 음식으로는 섭취할 수 없는 영양소들이 많이 함유되어...
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건강한밥 한그릇요리 곡물과 채소의 균형있는 간단한 점심메뉴 고르기 2024.05.16해당카페글 미리보기
건강한 밥 한 그릇 요리: 곡물과 채소의 균형 잡힌 간단한 점심 메뉴 3가지 바쁜 현대인들에게 든든하면서도 건강한 점심 식사는 중요하지만, 시간을 들여 준비하기 어려울 때가 많습니다. 이런 경우, 한 그릇 요리는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 한 그릇...
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곡물 효소의 효능과 부작용 역가수치란? 2024.06.16해당카페글 미리보기
성분이 함유되어 있어 관절염, 류마티스 관절염, 크론병 등 염증성 질환의 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건강 개선: 곡물 효소에는 항산화 성분이 풍부하여 피부 손상을 막고 피부 재생을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 피부 노화...
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세계가 주목하는 건강 곡물, 카무트 2024.02.11해당카페글 미리보기
세계가 주목하는 건강 곡물, 카무트 카무트는 수천 년 전 고대 이집트에서 재배된 원시 곡물이다. 투탕카멘의 무덤에서 발견돼 '왕의 곡물'이라고 불리는 고대 밀의 일종이다. 카무트는 단백질 함양이 높고 셀레늄.마그네슘.아연.미레랄.식이섬유 등이...
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이탈리아 저당 파로 곡물 효능 부작용 먹는방법 2024.05.14해당카페글 미리보기
이탈리아 저당 파로 곡물 효능, 부작용, 먹는 방법 실제 리뷰 이탈리아 저당 파로 곡물은 최근 건강식품으로 인기를 얻고 있는 곡물입니다. 퀴노아, 아마란스와 함께 '슈퍼 푸드'로 불리는 파로는 높은 영양소 함량과 다양한 건강상의 이점으로 주목받고...
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항염·항암 효과까지?…곡물 건강하게 먹는 법 2023.05.01해당카페글 미리보기
법 윤은숙 기자 XX@XX 곡물은 여러가지 영양소를 포함하고 있는 식품이다. 쌀과 밀 등 정제 곡물을 많이 섭취하지만, 건강의 이득을 얻기 위해선 귀리와 현미 등 통곡물을 섭취하는 것이 좋다. [사진=게티이미지뱅크]© 제공: 코메디닷컴...
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파로 곡물 효능 부작용 파로 곡물 혈당 파로 곡물 먹는 법 2024.04.21해당카페글 미리보기
파로! 효능, 부작용, 혈당 조절, 먹는 방법까지 완벽 가이드 파로는 고대 로마인들이 주식으로 즐겨 먹었던 고대 곡물입니다. 최근에는 건강에 좋은 슈퍼푸드로 다시 주목받고 있습니다. 파로는 영양소가 풍부하고 다양한 건강상의 이점을 제공하기 때문에...
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파로 곡물 밥 쌀 효능 먹는법 부작용 정리 2024.05.14해당카페글 미리보기
있어 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에도 도움이 됩니다. jigeumssolki. 파로 곡물 다이어트 효능 심혈관 건강:파로 곡물은 불포화 지방산과 항산화 성분이 풍부하여 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. buldog80. 파로...