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엑기스와 발효효소 2024.08.27해당카페글 미리보기
효소들의 종류와 그에 따른 효능을 좀 더 알아볼까요? ① 아밀라아제 소화 효소 중 아밀라아제는 전분만 분해하는 효소입니다. 우리가 주식으로 먹는 밥을 비롯한 탄수화물 음식을 분해, 포도당으로 쪼개고, 결국 우리 몸에 영양소 흡수가 잘 되도록...
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(효소) 01. 효소, 생명이 살 수 있는 기초 2023.12.01해당카페글 미리보기
생산되는 곡물 발효 효소식품을 말하기 때문이다. 그러나 우리가 섭취하는 그 ‘효소’는 효소가 많이 포함된 발효액이나 가공식품이다. 본래 의미의 효소란 식물이나 동물의 생체 내에 존재하는 미세물질의 일종이다. 이어서 눈여겨볼 대목은 ‘단백질...
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카무트 효소 효능, 부작용 및 카무트 효소 먹는 법 2024.11.27해당카페글 미리보기
후기를 바탕으로 장 건강과 다이어트에 도움이 되는지 자세히 알아보겠습니다. 카무트 효소란 무엇일까요? 카무트 효소는 밀의 한 종류인 카무트 곡물로부터 추출한 효소입니다. 카무트는 일반 밀보다 영양소 함량이 높고, 특히 식이섬유가 풍부한 것으로...
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소화가 잘 되는 음식 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
소화를 돕습니다. 소화가 잘 되는 음식 종류: 1. 곡물류 쌀: 쌀은 소화가 잘 되는 대표적인 곡물입니다. 죽이나 누룽지처럼...위 점막을 보호하고 소화를 돕는 성분이 풍부합니다. 브로콜리: 브로콜리는 소화효소를 활성화하여 소화를 돕습니다. 호박...
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간수치의 종류, 높아지는 이유, 그리고 낮추는 방법 2024.10.08해당카페글 미리보기
수치의 종류 간수치 검사에서 주로 측정되는 항목은 다음과 같습니다: - **AST (아스파르테이트 아미노전이효소):** 정상 범위는 10-40 IU/L입니다. - **ALT (알라닌 아미노전이효소):** 정상 범위는 7-56 IU/L입니다. - **GGT (감마-글루타밀 전이효소...