카페검색 본문
카페글 본문
-
좋은 탄수화물 종류 구별하기 2024.10.26해당카페글 미리보기
각종 질병 예방에 도움을 줍니다. 좋은 탄수화물 종류 통곡물: 현미, 귀리, 보리 등 정제되지 않은 곡물은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다. m.dietshin.com 통곡물 종류 채소: 잎채소, 뿌리채소 등 다양한 채소는 섬유질이 풍부하고 비타민...
-
소화가 잘 되는 음식 종류 2024.10.23해당카페글 미리보기
소화 부담을 높일 수 있습니다. 따뜻한 음식: 따뜻한 음식은 소화액 분비를 촉진하여 소화를 돕습니다. 소화가 잘 되는 음식 종류: 1. 곡물류 쌀: 쌀은 소화가 잘 되는 대표적인 곡물입니다. 죽이나 누룽지처럼 부드럽게 조리하여 먹으면 더욱 좋습니다...
-
여드름에 좋은 음식 종류를 알아보고 섭취해 보자 2024.10.24해당카페글 미리보기
피부 손상을 보호합니다. 항산화 성분은 활성산소로부터 피부를 보호하여 노화를 방지하고 건강한 피부를 유지하는 데 도움을 줍니다. 레시피: 과일 샐러드, 스무디, 과일 요거트, 과일 잼 등 5. 통곡물: tonggogmool..com 통곡물 종류: 현미, 귀리, 보리...
-
복합탄수화물 종류 음식 파스타 단순당 2024.09.28해당카페글 미리보기
속도가 빠름 혈당 수치를 급격히 상승시킴 포만감을 오래 유지하지 못함 영양소 함량이 낮음 2. 복합 탄수화물의 종류 및 대표 식품 통곡물: 현미, 귀리, 보리, 퀴노아, 통밀빵, 통밀 파스타 등 식이섬유, 비타민 B군, 미네랄이 풍부 tonggogmool..com...
-
곡물류 종류 2023.07.11해당카페글 미리보기
Oat) 쌀귀리, 겉귀리 귀리빵 5. 옥수수(Corn) 옥수수, 찰옥수수, 팝콘, 단옥수수(스위트콘) 오수수빵, 팝콘, 6. 호밀(Rye) 빵 7. 기타 곡물 ㅇ 조, 기장, 메밀, 율무, 피, ㅇ 포니오(Fonio), ㅇ 퀴노아(quinoa)-수입 ㅇ 야생미(Wild rice)-수입 잡곡밥/ 곡차
테이블글 본문
-
매일우유 추천 제품들 2023.09.07
편의점빵류는 여기 들어가서 리스트 볼 수 있음 이미지 말고도 종류 많음 https://msbakers.co.kr/goods/index.php?encData=...요거트> - 바이오 요거트 - 바이오 그릭요거트 (락토프리) <곡물우유> -매일두유 -어메이징오트 -아몬드브리즈 <치즈> - 상하...
