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습한 날씨에 우울감을 떨치기 위해선 충분한 휴식을 취하는 것이 좋다. 열대야로 인해 잠을 설치기 쉽지만, 잠들기 전 15~20분 정도 따뜻한 물에서 반신욕을 하면, 피로가 풀리고 쉽게 숙면에 든다. 따뜻한 차 한잔으로 기분을 환기하는 것도 좋다. 자스민...

기상청 날씨누리 www.weather.go.kr 폭염주의보 해당구역 (1) 폭염주의보 발표 : 전라남도(흑산도.홍도), 제주도(제주도남부중산간) 내용 o 폭염경보 지역 : 경기도(평택, 용인, 이천, 안성, 여주, 광주, 양평), 강원도(강릉평지, 동해평지, 삼척평지...

나와서 곡성읍내 방향으로 우회전해서 1km 정도 진행을 하다보면 첫 번째 삼거리 지점이 나오는데 삼거리에서 오던 길로 U턴을...보이는 암봉 능선으로 진행을 할 수 있다. 내일 모레가 추석이고 산행 공지를 올릴 때만 해도 참석자 걱정을 했는데 산길...

낼모레 비가 온다는 소식이 있어 애들 이모님이 도와 주러 와 차위에 짚 쌓아주다가 그대로 굴러떨어져 일어나지 못해 119로 병원보내고 신경을 다쳤으면 내가 죽어야 되는게 아닌가 정신이 하나도 없는 와중에 볏짚 싣고와 하차하고 집에 오니 저녁 10시...