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강원도에서 나와 전국을 제패한 국민나물이 되었다. 곤드레나물밥으로 연분을 맞춘 지 사실 그리 오래지 않다. 10여년 사이에...전통으로 토속으로 맛의 세계를 변모시킨다. 많이 먹어도 부작용이 없고, 당뇨나 변비에도 효과가 있다니 자주 먹어둘 일이다...

곤드레 효능과 곤드레 부작용 곤드레나물은 구멍이·도깨비엉겅퀴·고려가시나물·고려엉겅퀴 라고도 합니다. 곤드레는 산과 들에서 자라며 높이 약 1m이다. 뿌리가 곧으며 가지가 사방으로 퍼집니다. 곤드레 뿌리에 달린 잎과 밑부분의 잎은 꽃이 필 때...

생선조림.찌개.탕 종류에 넣어 요리하시면.. 비린내도 없애주고...맛은 업그레이드 시켜 준답니다...ㅎㅎ 곤드레는 부작용이 없는 나물 입니다.. 아무리 많이 드셔도 건강에 좋은 산나물 입니다... 곤드레는 엉겅퀴랑 같은 종류 입니다.. 우리가 흔히 접할...

인자, 부작용이 있을 수 있으므로 신중하게 복용해야 한다. 규칙적인 운동과 금연 운동은 혈액순환을 개선하고, 안압을 낮추며, 대사질환을 예방하므로 규칙적으로 운동하면 좋다. 다만, 안압을 높이는 자세를 취하는 운동은 지양하는 것이 좋다. 흡연은...

더덕, 곤드레, 곰취, 산마늘, 취나물, 다래순, 도라지, 토란대, 두릅 등이 있으며 차/약용류에는 산수유, 황기, 구기자, 당귀, 칡, 오가피, 인진쑥 등이 있다. 기타 임산물로는 고로쇠를 들 수 있다. 철마다 거듭 돌아와 우거지고 열매 맺는 제철 임산물들...

취나물” “곤드레 나물” “오가피순”, “엄나무 순” 등이 웰빙 식품으로 각광 받고 있는 시대에 우리가 살고 있다. 그 봄나물 중, “두릅나물”이 우선 한다, 두릅은 두릅나무의 어린 순을 말하며, '목 말채' 또는 '“모두 채'”라고도 한다. 두릅은...

따른 부작용이 우려될 때 엉겅퀴를 활용하면 실리마린 성분이 간독성물질의 독성을 중화시키므로 간보호에 좋다고 생각함) 세계적으로 가장 유명한 간장약성분이 엉겅퀴에서 추출한 실리마린이고 그 어떤 제약회사도 실리마린보다 더 좋은 성분을 찾아내지...

곡물보다 몇 갑절 더 많이 넣고 죽을 쑤어서 양을 불려먹었던 바로 그 나물이다. 사람이건 나물이건 시절을 잘 만나야 제 대접을 받는 법. 간편식과 서양식이 일상화 되면서 각종성인병과 비만이라는 부작용이 툭툭 불거졌다. 그러자 사람들은 그 대안으로...

등 다양한 효과들이 나돈다. 우리가 건강식으로 즐겨먹는 곤드레나물, 바로 '고려엉겅퀴'다. 어린 새순을 잘라 말리면 매력적인...게 좋다. 특히 야생식물들은 궁금해서 만지거나 맛보다 다치거나 하는 부작용이 많다. 아는 게 힘, 아는만큼만 하자...