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곤드레나물밥 만들기 소고기 안심으로 부드러운 덮밥 레시피 2024.07.04해당카페글 미리보기
건강에도 좋고 맛도 훌륭한 나물입니다. 쫄깃쫄깃한 식감과 독특한 향은 다양한 요리에 활용되고 있으며, 특히 덮밥과의 조합은...만들어 보겠습니다. 준비물 쌀 2컵 소고기 안심 200g 곤드레나물 100g 양파 1/2개 표고버섯 5개 마늘 2쪽 생강 1 조각...
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곤드레나물볶음 고소한 나물요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
곤드레나물볶음: 고소하고 맛있는 나물요리 곤드레나물볶음은 봄철 제철 나물인 곤드레를 활용한 고소하고 맛있는 나물요리입니다. 곤드레는 独特的 향과 풍미를 가지고 있으며, 다양한 영양소가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 곤드레나물볶음은 간단하게...
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웰에이징 센터에서의 일일 요리 강습 - 2024년 3월21일- 곤드레 나물밥과 닭가슴살 만두 2024.03.21해당카페글 미리보기
위해 그릇에 담고 있습니다. 수강생들이 두 가지 요리를 끝낸 후, 설거지를 마무리하고 있습니다. 각자 만든 요리는 집에 가지고...요즘 젊은이들은 만두피도 먹으려고 하지 않는다네요. 곤드레나물은 네이버에서 이미 포장된 것을 사서, 씻지도 않고 그냥...
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고려 엉겅퀴 곤드레나물 곤드레 효능 2024.03.20해당카페글 미리보기
나물 은 전통적으로 한국에서 오랫동안 사용되어온 보존식품으로, 다양한 건강 효능을 갖고 있습니다. 엉겅퀴 곤드레나물을 다양한 요리나 음식에 활용하면서 위에서 언급한 효능들을 경험해보실 수 있습니다. 건강한 식습관과 함께 엉겅퀴 곤드레나물...
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콩가루 곤드레나물 무침 2024.01.16해당카페글 미리보기
입맛이 먹을때는 새로운 요리법이 특효약~ㅎㅎ 냉동곤드레로 곤드레나물 무침했어요 마늘, 파쫑쫑 썰어서 넣어주고 콩가루도 듬뿍 넣어주고 들기름 넣고 달달 볶아서 저는 통깨을 좋아해서 반만 갈어서 넣어줬어요 볶은 다음 뚜껑을 덮고 말캉할때까지...
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[국화목 국화과] 고려엉겅퀴 _ 가을을 알리는 곤드레나물 2023.10.29해당카페글 미리보기
어린잎과 줄기가 곤드레 나물이라 불리며, 5~6월에 채취하여 묵나물, 국거리, 볶음 등의 요리와 곤드레 밥에 넣는 등 식용으로 이용된다. 곤드레 나물은 우리 옛 조상들이 가난했던 시절 부족한 끼니를 때우기 위해 잡곡은 조금 넣고 나물을 많이 넣어...
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곤드레 나물은 어떻게 해서 먹어야 맛있나요? 2023.11.16해당카페글 미리보기
시 무분별한 약초 채취 방지를 위해 무작정 채취부터 하시지 마시고 약초 사진을 올려주시길 부탁드립니다. 감사합니다. 곤드레 나물을 말려 논것을 구잎했는데 먹는 방법을 모르겠어요. 맛있게 요리하는 레시피가 궁금하네요. https://youtu.be/KWP2...
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건곤드레 나물볶음으로 건강한 밥상 챙겨요^^ 2023.08.10해당카페글 미리보기
같아요. 건나물을 요리하려면 손이 많이 가서 자꾸 미루게 되거든요^^; 그래서 눈에 띈 김에 오늘 나물 요리를 하기로 했습니다. 먼저 말린 곤드레 나물을 물에 담가 불려주었습니다. 중간중간 물을 헹궈가면서 두세 시간 불려야 해요. 말라있던 나물이...
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농사지은 무농약 깻잎찜 곤드레 나물밥 2023.06.14해당카페글 미리보기
맛이네요 모두 만들어 드셔보세요 텃밭에 곤드레 나물 심어놓은게 있어서 곤드레 밥도 해 보았어요 이렇게 양념간장 만들어서...언냐 엄니 병간호 하시느라 힘드실텐데 그 바쁜 중에도 요리방 염려하시는 모습에 감동하여 오늘 시간을 내어 해 보았어요...
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[잎새달반] 9/19 요리 - 조갯살호박나물👩🍳 2023.09.19해당카페글 미리보기
식단이 어렵게 느껴질 수 있을 것 같더라구요~!ㅠㅠ 그래서 마침 텃밭에 ‘호박’도 있겠다, 오늘 반찬 중에 ‘조갯살호박나물’이 포함되어 있으니 직접 만들어 보자!!! 이렇게 생각하며 오늘의 요리를 계획했답니다~!♡ 그리고...!! 결론부터 말씀...