카페검색 본문
카페글 본문
-
다이어트 요리 칼로리낮은 곤약콩물 만들기 레시피~~ 2025.01.26해당카페글 미리보기
등 취향에 따라 추가 가능 만드는 법 콩물 만들기: 믹서기에 두부, 아몬드 우유, 물, 소금을 넣고 곱게 갈아줍니다. 곤약면 삶기: 곤약면을 끓는 물에 1분 정도 삶아줍니다. 채소 준비: 오이는 채 썰고, 토마토는 먹기 좋게 썰어줍니다. 완성: 삶은 곤약면...
-
곤약 비빔면 야채듬뿍 된장소스 비빔면 만들기 만드는법 2025.01.26해당카페글 미리보기
된장 2큰술 고추장 1큰술 간장 1큰술 매실액 1큰술 다진 마늘 1/2큰술 설탕 1/2큰술 식초 1큰술 물 2큰술 만드는 법 곤약면 삶기: 곤약면을 끓는 물에 2분 정도 삶은 후 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다. 채소 준비: 다양한 채소를 먹기 좋은 크기로 썰어...
-
우엉잡채 만들기 식이섬유가 풍부한 우엉을 많이 먹을 수 있는 2025.01.25해당카페글 미리보기
간장, 설탕, 다진 마늘, 후추를 넣고 간을 맞춥니다. 당면 삶기: 당면은 따로 삶아 물기를 빼고 볶은 채소에 넣습니다. 마무리...더욱 아삭한 식감을 즐길 수 있습니다. 당면 대신 곤약면이나 넓적당면을 사용하면 더욱 건강하게 즐길 수 있습니다. 우엉...
-
아롱사태 달걀장조림 우리집 밥반찬 2025.01.25해당카페글 미리보기
달걀 삶기: 달걀을 삶아 껍질을 까줍니다. 양념 만들기: 간장, 설탕, 마늘, 양파 등을 넣고 양념장을 만들어줍니다. 조리: 냄비...맛을 더할 수 있습니다. 건강한 맛: 표고버섯이나 곤약을 넣어 건강하게 즐길 수 있습니다. 아롱사태 달걀장조림, 어떻게...
-
다이어트중에도 떡볶이는 먹고싶은걸 어떡해8ㅅ8 다이어터뫀을 위한 <곤약 떡볶이>!!!!♡\(´▽ `)ノ♡ (모뫀 추천) 2016.02.18해당카페글 미리보기
2알을 얇게 져며서 넣어도 좋아!! 제일 먼저 할건 달걀 삶기!! 물이 끓기 시작할때부터 10분 간 끓였다가 찬물에 담궈서 껍질을 까고 반띵 해주면돼 자 중요한 뽀인트!!!!!! 곤약은 손가락 두마디 크기로 썰어주면 되는데 이때 곤약에 칼집을 넣어줘야지...
-
다이어트 음식 꿀팁! 2021.02.09해당카페글 미리보기
가장 괜찮아요) -간장 티스푼으로 1스푼 -물 일반 숟가락으로 5~6스푼 소스들 잘 섞구 -당면 또는 곤약면 소스량에 맞춰서 삶기! -후라이팬에 면이랑 소스 붇고 기름 없이 볶기! 마무리로 삶은 반숙 달걀 또는 수란 또는 기름 아주 살짝 두르거나 없이...
-
우한 출발 봉황고성/펑황구청/凤凰古城 먹거리를 찾아서(4) 2013.03.25해당카페글 미리보기
쑥떡 안에 꿀이랑 깨가 들은 거 같아요. 히히 이거 진짜 먹을만 해요. 속이 편안해요. 10원/3개 한 접시 볶은 면 양념이 된 곤약. 5원 삶기만 한 곤약 내가 원하는 맛으로 만들어 달라고 하면 요렇게 무쳐줘요. 5원 볶은 밥, 5원 각 종 튀김류 원하는 재료...
-
저탄수화물 식단, 다이어트 식단 간단한 레시피 구구절절🔥2탄, 저탄수 빵+저탄수레시피 2019.10.25해당카페글 미리보기
계란삶기 -> 그릇에 양배추 , 당근다져 넣고 마요네즈: 머스타드 3:1로 넣기 -> 1 번빵 위에 양상추 가득 올리고 만들어놓은 것 올리고 -> 삶은계란 슬라이스 해서 올리기 -> 위에 소금 후추, (추가적으로 파슬리 , 크러쉬드페퍼 등등) + 귀찮은 사람은...
-
아시아의 국수(자료, 레시피) 2016.08.19해당카페글 미리보기
면 삶기 기술 면은 재료와 굵기에 따라 삶는 방법이 달라진다. 잘 삶은 면의 기준은 탱탱한 탄력과 식감에 있다. 메밀면 냄비에 물을 가득 붓고 끓어오르면 면을 넣어 약 30초간 익힌다. 삶은 면은 물을 따라 버리고 찬물에 담가 손으로 비벼 헹군다. 포두...
-
[부산물개]님 주최 18년 4월 24일 안락동 미미참족발 번개 후기 2018.04.25해당카페글 미리보기
볶음과 곤약 메추리알 조림 등 간단히 기다리면서 먹을만한 반찬으로 나왔습니다. 간이 세지 않아 그냥 집어 먹거나 소주 안주로 괜찮네요 족발 대자입니다. 맛있는 앞다리구요, 밑에 뼈를 깔지 않아 양이 푸짐합니다. 뼈 대신 양파와 쪽파 부추등을 살짝...