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높아 건강하게 체중 관리를 할 수 있답니다. 오늘은 곤약과 닭가슴살을 활용한 다양한 샐러드 레시피를 소개해 드릴게요. 1. 곤약면 닭가슴살 샐러드 곤약면 닭가슴살 샐러드 재료: 곤약면, 닭가슴살, 양상추, 토마토, 오이, 드레싱(발사믹 식초, 올리브...

레시피 예시 오이 곤약 샐러드: 오이, 곤약면, 간장, 식초, 참기름으로 간단하게 만들 수 있는 상큼한 샐러드입니다. 닭가슴살 곤약 샐러드: 닭가슴살, 곤약면, 양상추, 토마토를 넣고 허브 드레싱으로 버무린 든든한 샐러드입니다. 연어 곤약 샐러드...

섬유가 풍부하여 다이어트에 도움을 줍니다. 다양한 활용법: 밥과 함께 반찬으로 즐기기 면 대신 곤약을 넣어 면 요리 만들기 샐러드에 곁들여 먹기 주의 사항: 곤약은 칼로리가 낮지만, 너무 많이 먹으면 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 개인의 입맛에...

썰어 끓는 물에 살짝 데친 후 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요. *Tip. 끓는 물에 식초를 1~2큰술 넣으면 곤약 특유의 냄새를 제거해줍니다. 시판 곤약면을 사용해도 좋아요! Step 3 분량의 드레싱 재료를 골고루 섞고 순서 1, 2를 그릇에 담아주세요. 완성...