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닭곰탕 닭개장 곤약밥에 종가집 김치, 간편하면서도 든든한 한 끼! 오늘 점심은 간편하면서도 든든하게 해결하기로 했습니다. 냉장고에 남아 있던 닭곰탕과 닭개장, 그리고 곤약밥을 활용해 한 끼를 차려 먹었습니다. 준비물 닭곰탕 1인분 닭개장 1...

곤약밥, 다이어트 식단의 새로운 선택! 곤약밥은 다이어트를 하는 분들에게 인기 있는 식사 대용식입니다. 곤약의 특징인 낮은 칼로리와 포만감을 높여주는 덕분에 건강하게 체중 관리를 할 수 있도록 도와주죠. 곤약밥의 매력은? 낮은 칼로리: 곤약은...

원래 쌀밥으로 먹었다면! 현미곤약밥은 150그람 빠지려나..?

높은 식재료입니다. 또한, 혈당 조절, 소화 촉진, 면역력 강화 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 곤약의 과 곤약밥, 곤약쌀의 맛있는 레시피까지 자세히 알아보겠습니다. 1. 곤약의 저칼로리, 고식이섬유: 곤약은 100g당 15kcal 정도로...