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곤약밥 만들기 신박한~ 곤약밥 다이어트 음식 곤약쌀 곤약밥하는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
곤약밥, 다이어트 식단의 새로운 선택! 곤약밥은 다이어트를 하는 분들에게 인기 있는 식사 대용식입니다. 곤약의 특징인 낮은 칼로리와 포만감을 높여주는 덕분에 건강하게 체중 관리를 할 수 있도록 도와주죠. 곤약밥의 매력은? 낮은 칼로리: 곤약은...
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돈까스요리 찌개 김치 돈까스 나베 만들기 2024.10.28해당카페글 미리보기
같아요. 밥과 함께 곁들여도 되고, 우동면을 넣어서 우동으로 먹어도 좋고요. 돈까스요리 찌개 김치 돈까스 나베 만들기© 제공: 뷰어스 [ 돈까스 김치 나베 만들기 ] 육수 : 물 3컵, 쯔유 2 큰 술, 설탕 1 작은 술 양념 : 고춧가루 1 큰 술, 다진 마늘 1...
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꽈리고추 곤약조림 만드는 법 곤약 요리 다이어트 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움을 줍니다. 다양한 활용법: 밥과 함께 반찬으로 즐기기 면 대신 곤약을 넣어 면 요리 만들기 샐러드에 곁들여 먹기 주의 사항: 곤약은 칼로리가 낮지만, 너무 많이 먹으면 소화불량을 일으킬 수 있습니다. 개인의...
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다이어트 곤약밥 만들기!! 2022.04.06해당카페글 미리보기
밥솥으로는 29분 소요되네요! 6. 29분 후 다 지어진 곤약밥입니다. 확인 해 보시면 크게 흰쌀밥과 차이가 없습니다. 식감 또한 좋아서 겨울내내 이렇게 먹고있는데요! 갓 지어진 곤약밥 보시라고 동영상도 찍어보았습니다^^ 생각보다 쉬운 곤약밥 만들기...
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곤약 닭가슴살조림 만드는법 다이어트요리 들고왔어요. 2024.10.24해당카페글 미리보기
메뉴 만들기! 칼로리 걱정 끝! 쫄깃쫄깃 곤약과 부드러운 닭가슴살이 어우러져 건강하고 맛있는 닭가슴살 곤약 조림 레시피를 소개합니다. 단백질 풍부하고 칼로리는 낮아 다이어트에도 좋은 만세 메뉴입니다. 쫄깃한 곤약 덕분에 포만감도 오래가고...
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특별한 김밥 만들기 2024.05.23해당카페글 미리보기
현미곤약밥, 소금, 참기름, 깨, 식용유 등을 준비하시면 됩니다. 와사비 참치마요 김밥: 와사비를 넣은 참치마요로 맛을 낸 김밥입니다. 와사비가 느끼함을 잡아주고, 속재료들은 대부분 얇게 채썰어 식감을 좋게 합니다. 참치통조림, 마요네즈, 와사비...
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베이컨 주먹밥 만들기 만드는법 2024.10.25해당카페글 미리보기
주먹밥 만들기: 간단하고 맛있는 아침 식사 베이컨 주먹밥은 간단하게 만들 수 있는 동시에 든든하고 맛있는 아침 식사 메뉴입니다. 짭짤한 베이컨과 부드러운 밥이 조화를 이루는 베이컨 주먹밥은 아이들부터 어른까지 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 오늘...
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다이어터들을 위한 곤약 즉석밥 후기 2019.10.14해당카페글 미리보기
다 먹어 봤어 심지어 천사채로 당면화 해서 먹는 것도 해봤는데 도저히 못먹겠더라 곤약밥을 아예 몰랐던건 아니야 예전에 곤약쌀을 따로 사서 밥지어봤었는데 곤약 특유의 비린내+수분이 너무 많아서 먹을수가 없더라 만들기번거롭기도 하고.. 근데...
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김초밥 만들기-(약식)곤약조림 달큰 김초밥! 2018.01.22해당카페글 미리보기
깨끗이 물에 씻어줘요. 저는 저렇게 체에 받쳐서 씻는 답니다.. 그러면 흐트러 지지 않아 좋아요.. 그리고는 더 쌩쌩하게 만들기 위해 찬물에 담궈놔요~ .오이와 맛살(크래미류)는 곤약과 같은 크기로 채썰어 주고요. .평소보다 더 고실고실하게 지은 밥...
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곤약인절미 만들기 2006.03.27해당카페글 미리보기
인절미 만들기 1.곤약을 꺼내서 물기를 빼고 몇번 씻는다. 2. 식초를 두/세스푼 넣고 곤약이 잠길정도로 물을 넣고 보글보글 끓인다. 3. 묵곤약을 얇게 썬다. (실곤약&우동곤약도 2cm 가량으로 썬다.) -실곤약이나 면곤약은 식초에 한번 대치는 것만으로도...