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요리법 1) 요리재료 2) 기본정보 3) 요리과정 오늘 저녁 뭘 해먹지? 고민이신 분들을 위해 쿠켄에서 제안하는 식탁요리, 비빔 곤약국수입니다. 1. 요리법 1) 요리재료 · 주재료 : 시금치 곤약국수 600g, 양파 1/2개, 미나리 50g, 단무지 50g, 깻잎 6...

키토레시피라 간장대신 리퀴드아미노스 쓰고 그런데 진 걍 편하게 했어요. 1.양파1개를 채썰기 2.고기는 아기 주먹만하게 듬성듬성 썰기 채썰어둔 양파를 인팟 소테-강 에두고 올리브유 두큰술 두르고 볶아줘요. 양파가 좀 부드러워지면 발사믹 식초1큰술...

거 내용만 바꿔서 칼로리를 줄여 먹었어요. 그 중 자주 해먹었던 거 앞으로 한가지씩 올려볼게요. 첫번째 쌀국수, 아니 쌀국수 버전의 곤약국수입니다. 총 요리 시간은 5분에서 10분 사이입니다. 물만 끓으면 후다닥 넣고 끝이예요. 재료를 준비합니다...

간단 레시피와 건강 알아보기 곤약은 식이섬유가 풍부하고 저칼로리라 다이어트에 좋은 식품으로 유명하지요. 하지만 왠지 맛없고 칙칙하다는 생각에 곤약 샐러드를 꺼려하시는 분들도 많으실 거예요. 오늘은 그런 분들을 위해 쫄깃쫄깃하고 맛있는 곤약...

면이라 gi지수도 낮고 여러모로 괜찮은것같아서 레시피 씀!!!(레시피방 흥해라 나도 공지시켜줘요 대빵) 쌀국수장국이랑 굴소스...괜찮을지도..?) 소금 후추 쌀국수장국(쌀국수 소스) 굴소스 파스타면(쌀국수면 우동사리 곤약면 다 괜찮아, 개인적으로...

집에 8시쯤 와서 먹었네요 집에서 만든 요플레 1개(70)+꿀 한 스푼 먹구요 자두가 먹고 싶었으나 참고 만든 곤약동치미국수... ㅎㅎㅎ 곤약 300그램 정도에 동치미가 11칼로리쯤 하니까 50칼로리쯤 되겠죠?? 빨리 먹느라 사진두 못 찍을뻔 ㅎㅎ 국물은 안...

날씬한 신부되세요~~삶지 않아 간단한 곤약면국수 레시피~~~ ▲SBS ‘힐링캠프’방송화면 캡처 힐링캠프에서 이승철이 만든 돈말이하고 곤약국수 보셨나요? 돈말이는 돼지고기에 채소랑 김치를 넣고 돌돌 말아 호일에 싸서 숯불에 굽고, 곤약국수는 곤약...

그래도 겨울엔 더 살이 붙기 마련이니 후다닥 다이어트 요리 레시피 한 가지 나갑니다~ 칼로리 없이 든든한 곤약 비빔국수 재료 : 곤약 370g 한 봉지, 오이, 양배추, 양상추, 당근, 양파 등등 비빔장 : 고추장 3T, 고춧가루 1+1/2T, 식초 3T, 참기름 1...

것도 방법일꺼 같아서 (사실 운동하기 싫어서 잔머리 굴린거예요 ㅋㅋ) 요즘 곤약요리를 많이 해먹는 편이예요. 전에 레시피 올린 곤약잡채만 해먹다가 오늘은 여름에 잘 어울리는 메뉴, 국수를 만들어 봤어요. 밀가루 음식을 너무너무 사랑하는 보리보...