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식단 다이어트 소화 잘 되는 곤약 효능으로 해볼까? 2025.03.16해당카페글 미리보기
들면 다음과 같습니다. 곤약밥: 쌀밥 대신 곤약밥을 먹는 것도 좋은 방법입니다. 곤약밥은 칼로리가 낮고 포만감이 높아 다이어트에 효과적입니다. 곤약국수: 면 요리를 좋아한다면 곤약국수를 추천합니다. 곤약국수는 칼로리가 낮고 소화가 잘 되어...
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곤약 효능 곤약쌀로 만든 곤약밥 부작용 2025.03.16해당카페글 미리보기
글루코만난을 주성분으로 만든 식품입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트 식품으로 인기가 많습니다. 곤약은 묵, 국수, 쌀 등 다양한 형태로 가공되어 활용됩니다. 곤약 효능 변비 예방 및 개선: 곤약의 글루코만난은 수분을 흡수하여 변의...
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분짜 무슨 음식일까? 분짜 칼로리 및 먹는법 2025.01.25해당카페글 미리보기
다이어트 중에도 즐길 수 있을까요? 분짜는 칼로리가 높은 편이지만, 다이어트 중에도 즐길 수 있는 방법이 있습니다. 쌀국수 대신 곤약면이나 소면을 사용한다. 소스의 양을 줄이고, 채소를 더 많이 넣는다. 튀김은 피하고, 구운 채소를 곁들인다. m...
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계룡도령이 시원한 곤약국수 올립니다. 2008.08.02해당카페글 미리보기
음식들이 넘쳐나는 시대 다양한 음식이 가지고 있는 넘치는 칼로리가 가장 걱정이 되는 분들 많으시죠? 저칼로리로 살찔 염려...식물성 섬유식 품인 곤약국수는 ?? 곤약의 주원료는 구약감자입니다. 황제의다이어트식품으로. 나이를 거꾸로 먹는...
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칼로리 걱정 No! 저칼로리 음식 곤약면 팟타이 2024.01.02해당카페글 미리보기
Francis Lai - 13 jours en france 야식 생각은 간절한데, 다음날 부을 얼굴과 옆구리에 붙을 살이 걱정이라면 저칼로리 음식 곤약면으로 맛깔나게 볶은 팟타이 어떠세요? 쌀국수 자리를 실곤약이 이어받고, 담백한 닭다릿살과 감칠맛 제대로 도는 보리...
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N년차 프로 다이어터의 다이어트 간식 2023.10.30
먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준 160kcal 단백질 15g (이걸로 파스타,볶음면,잔치국수 다 해먹을 수 있음. 만세) 라라스윗 아이스크림 100g 기준 55kcal 단백질 4g (파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리...
