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곤약 곤약쌀 곤약밥 곤약젤리 (다이어트 성분 칼로리) 2024.07.17해당카페글 미리보기
됩니다. 콜레스테롤 감소: 곤약의 식이섬유는 혈액 내 콜레스테롤 수치를 감소시키는 이 있습니다. 피부 건강: 곤약에는 항산화 성분이 풍부하여 피부 노화를 방지하고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 면역력 강화: 곤약에는 베타글루칸이라는...
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곤약 효능 곤약밥 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
영양 성분 m.cjthemarket.com 곤약밥 칼로리: 곤약밥은 100g당 약 40kcal로 일반 밥(100g당 약 200kcal)에 비해 칼로리가 매우 낮습니다. 따라서 칼로리 섭취를 줄이고 체중 감량을 원하는 사람들에게 좋은 식품입니다. 영양 성분: 곤약밥은 탄수화물 함량...
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곤약 먹으면 좋은점 칼로리 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘은 곤약의 영양, 다양한 , 주의해야 할 , 맛있는 레시피까지 곤약에 대한 모든 것을 자세히 알아보겠습니다. 1. 곤약의 영양 성분: 곤약은 칼로리가 매우 낮고 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 100g당 칼로리는 약 10kcal로 밥 100g(약 200kcal)의 5...
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다이어트 할때 먹을 수 있는 면은 곤약면 뿐일까... 2024.06.28해당카페글 미리보기
라면 먹으면 속 안좋아서 안먹음.. 두부면 가끔 먹음 맛없어서 안좋아함 ㅠ 파스타는 그나마 에그파스타나 푸실리 먹음 곤약도 특유의 냄새가 너무 싫어.. 요새 콩국수랑 비빔국수가 넘 땡기는데 먹을 수 있는 면 없을까... ㅠㅠ 콩담백면도 곤약 성분이야?
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너무 억울해서 또 글씀.. 다이어트하는데 곤약밥 너무 비싸서 내가 해먹을라고 쿠팡에서 곤약쌀2kg샀는데 이거 가짜래 시발 ㅆㅣ 발!!! 2024.06.28해당카페글 미리보기
곤약쌀 성분이 100퍼 곤약이 아니라 20퍼는 곤약이도 80퍼는 타피오카펄원쟤료래…. 시발 그래도 칼로리 낮으면 먹을라했다????근데 찾아보니까 칼로리는 안나오고 백비보다 더 탄수화물 함량이 높대 이 시발 카바사?키바사?이성분이 씨 발 결국 걍 곤약밥...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
진짜많이빠짐 식단은 활동량 많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등...CJ더건강한 등심슬라이스햄 추가 이거 닭가슴살만큼 성분좋음. 홈플에서 가끔 50%할인하니 대량으로 사서 냉동해두삼 볶음밥...