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꽈리고추 곤약조림 만드는 법 곤약 요리 다이어트 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 도움을 줍니다. 다양한 활용법: 밥과 함께 반찬으로 즐기기 면 대신 곤약을 넣어 면 요리 만들기 샐러드에 곁들여 먹기 주의 사항: 곤약은 칼로리가 낮지만, 너무 많이 먹으면 소화불량을 일으킬 수...
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곤약밥 만들기 신박한~ 곤약밥 다이어트 음식 곤약쌀 곤약밥하는법 2024.08.24해당카페글 미리보기
만드는 법 (기본) 곤약쌀 준비: 곤약쌀을 흐르는 물에 깨끗하게 씻어줍니다. 쌀과 섞기: 쌀과 곤약쌀을 원하는 비율로 섞어줍니다. (예: 쌀 1컵 + 곤약쌀 1컵) 밥 짓기: 일반 밥을 짓는 것과 동일하게 물의 양을 맞춰 밥솥에 넣고 취사 버튼을 누릅니다...
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곤약 곤약밥 곤약쌀 먹는법, 칼로리 2024.10.24해당카페글 미리보기
가루를 쌀처럼 만들어 만든 식재료입니다. 곤약밥보다 더 부드러운 식감을 가지고 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 곤약쌀 레시피 재료: 곤약쌀 100g 물 200ml 채소 (취향에 따라) 양념 (취향에 따라) 만드는 법: 곤약쌀은 깨끗이 씻어 물에...
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곤약 다이어트 식품 초간단 곤약샐러드 만드는법 2024.10.24해당카페글 미리보기
포만감이 오래 유지되기 때문에 다이어트를 하는 분들에게도 좋은 메뉴라고 생각합니다. 앞으로도 자주 만들어 먹을 예정입니다! 이 외에도 곤약으로 만들 수 있는 다양한 요리가 있습니다. 곤약볶음 곤약구이 곤약전 곤약국수 등 **곤약은 저렴하고 구하기
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곤약 닭가슴살조림 만드는법 다이어트요리 들고왔어요. 2024.10.24해당카페글 미리보기
닭가슴살 곤약 조림: 든든하면서도 살 빼는 다이어트 메뉴 만들기! 칼로리 걱정 끝! 쫄깃쫄깃 곤약과 부드러운 닭가슴살이 어우러져 건강하고 맛있는 닭가슴살 곤약 조림 레시피를 소개합니다. 단백질 풍부하고 칼로리는 낮아 다이어트에도 좋은 만세 메뉴...