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골격근량은 체중에 비례하는지라 절대적 근육량이 많다면 물론 좋겠지만 그보다 더 중요한건 내 체중에서 골격근의 비율이 어느 정도를 차지하는가! 입니다. 보통 체중의 34~38프로 정도가 정상 근육량이구요. 그 중간인 36프로를 평균으로 잡습니다...

불수의근육(자신의 의지와는 무관하게 작동하는 근육)을 뺀.. 진짜 실질적 근육량은 골격근량인데, 만일 인바디 항목에 골격근량이 표시되어 나오지 않으면 이렇게 계산하면 됩니다. 근육량에 0.577을 곱하면 나오는 수치가 골격근량입니다. 만일 근육량이...

보통 kg으로 나오던데 이 체중계는 왜 % 나오지 혹시 계산법 알면 알려주라 ㅠ

인바디의 경우 무기질량은 추정치. 남자의 경우 3.5kg ~ 5.0kg 정도 여자의 경우 2.5kg ~ 3.5kg 정도 *골격근량 = 근육량 X 0.577 골격근량이란? 뼈와 뼈 사이, 관절과 관절 사이에 붙어 있는 우리 몸을 실제로 움직이게 해주는 외관상 근육같아 보이는...