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골격근량은 체중에 비례하는지라 절대적 근육량이 많다면 물론 좋겠지만 그보다 더 중요한건 내 체중에서 골격근의 비율이 어느 정도를 차지하는가! 입니다. 보통 체중의 34~38프로 정도가 정상 근육량이구요. 그 중간인 36프로를 평균으로 잡습니다...

이 사이면 그냥 ㄱㅊ아.. 다만 내가 운동을 하는 사람이라면 최소 43%되는걸 목표로 운동하셈 예시로 인터넷에치면 나오는 심으뜸 인바디 누구보다 탄탄하고 멋있는 근육여성인데 골격근량 게이지 표준이상 안뜨지? 계산해보면 몸대비 거의 48% 개쩌는거임

불수의근육(자신의 의지와는 무관하게 작동하는 근육)을 뺀.. 진짜 실질적 근육량은 골격근량인데, 만일 인바디 항목에 골격근량이 표시되어 나오지 않으면 이렇게 계산하면 됩니다. 근육량에 0.577을 곱하면 나오는 수치가 골격근량입니다. 만일 근육량이...

보통 kg으로 나오던데 이 체중계는 왜 % 나오지 혹시 계산법 알면 알려주라 ㅠ

인바디의 경우 무기질량은 추정치. 남자의 경우 3.5kg ~ 5.0kg 정도 여자의 경우 2.5kg ~ 3.5kg 정도 *골격근량 = 근육량 X 0.577 골격근량이란? 뼈와 뼈 사이, 관절과 관절 사이에 붙어 있는 우리 몸을 실제로 움직이게 해주는 외관상 근육같아 보이는...

12] 이 기본적인 비율의 차는 신체 차이에서 서술한 체지방률의 차이에서 기인한 근육 비율의 차이이며 또한 체중에 따른 골격근량을 계산하므로 체격의 차이도 적용된다. 대한민국이 포함된 아시아인의 경우 남자 평체 74kg 골격근량 33kg 여성 평체 60kg...

정/치/글/은/국/회/의/사/탕/으/로 나 운동 하나도 안 해서 물몸이라 몸에 지방만 가득인데 골격근량 왜저러냐 평균만 넘어도 감사하겠다 했는데.. 키가 커서 그런가? 아님 제대로 안재고 그냥 계산해서 넣는건가? 인바디 잴 곳이 없어서 비교를 못하겠네

나눈 다음, 전체 근육에서 건강한 근육이 차지하는비율을 계산해 '좋은 근육량 지표'를 산출했다. 좋은 근육량 지표가 가장 낮은...에 속하면 근지방증이 있는 것으로 간주했다. 근감소증은 골격근량을 체질량지수(BMI)로 조정한 값을 기준(남성 0.789...

보고 문의사항이 있어 질문드립니다. 키183cm. 체중87kg. 골격근량 40.2kg. 체지방량16.2kg. 체지방률18.5% 근육량 67.1kg으로...비율은 표기가 안되어 있는것 같은데 근육비율은 어떻게 계산을 해야하는지 자세히좀 알려주시면 감사하겠습니다. 다들 몸짱...