카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
여자 남자 골격근량 평균 계산, 근육량 늘리기 2025.01.26해당카페글 미리보기
꾸준히 노력해야 합니다. 을 통해 더욱 자세한 정보를 얻고, 건강한 변화를 시작해 보세요! brunch. 건강한 삶 골격근량 근육량증가 운동 식단 건강 saitco..com 검색창 원하는 운동 종류, 식단, 보충제 등을 검색하여 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다...
-
여자 근육량(골격근량)계산법 알려드릴게요 2024.07.05해당카페글 미리보기
골격근량은 체중에 비례하는지라 절대적 근육량이 많다면 물론 좋겠지만 그보다 더 중요한건 내 체중에서 골격근의 비율이 어느 정도를 차지하는가! 입니다. 보통 체중의 34~38프로 정도가 정상 근육량이구요. 그 중간인 36프로를 평균으로 잡습니다...
-
인바디 잘아는 애들아,,,, 근육량이랑 골격근량이랑 다른건가? 2024.06.22해당카페글 미리보기
측정소 들어기서 인바디 기계로 잰거거든? 근데 근육량이 높길래 찾아봤는데 보통 다른검사결과지에서는 골격근량이라고 퍼센테이지로 나오더라고 이것만보면 근육량이 내 몸에 절반이상이라는건데 이게맞나 아님 다르게 봐야하는건가 ? 찾아봐도 안나와서,,
-
해당카페글 미리보기
-
헬스들아 나 인바디 골격근량 궁금한거 있어 2024.08.09해당카페글 미리보기
한창 유산소만 ㅈㄴ 조졌을 때 체중 54 / 골격근량 27.8 / 근육량 38 로 나왔거든 이정도면 근육이 원래 있는 체질인거야 없는 체질인거야?
