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헬스랑 식단 탄단지 진짜 제대로 해서 제대로 몸만들어보고싶어... 저렇게 5키로 5프로라고 쓰니까 ㅈㄴ 별거아닌거같네 실제로 해보면 ㅈㄴ 힘들텐데 근데 사실 저렇게 해도 겨우 정상범위 들어가는 거임ㅋ.ㅋ

가동범위가 짧기 때문임. 남자는 키가 너무 크면 근육 무게 때문에 골절되기도 한다는데ㄷㄷ 역대 올림피아 바디빌더 챔피언의 평균키는 174...그리고 바디빌딩에 불리한 188의 장신으로 불가능을 해낸 선수가 바로 아놀드 슈워제네거다. 보라 체급의 차이...

저탄고지 식단 버리고 홈트 하면서 먹고 싶은거 먹었는데 체지방율 드디어 정상 범위내로 들어왔다ㅜ 골격근량까지 빠져서 속상하지만... 앞으로도 꾸준히 운동해야지

159/57.4 오늘인바디 체중 체지방량 다 정상인데 골격근량이 24나왔어요. 정상범위가 18-24.5라는데 ㅠ 여자구, 운동을 아무리해도 살이 안빠져여..어쩔 ㅠ_ㅠ?? 그냥 운동하지 말까여?

65.5 골격근량 30.7 30.6 체지방량 14.6 11.0 비만진단 BMI 22.4 21.1 체지방율 21.1 16.7 복부지방율 0.91 0.89 신체균형 오른팔 3.02 2.92 완팔 2.93 2.83 몸통 24.5 23.9 오른다리 9.17 9.04 왼다리 9.11 9.04 BCM 35.9 35.8 BMR 2.96 3 내장지방 121.3...

일반적으로 정상 범위 내에 있다. 근긴장성 근위축증 ©Shutterstock 모든 근육과 신체의 다른 많은 장기에 영향을 미치는 흔한 다계통 장애인 근긴장성 근위축증은 20세에서 40세 사이의 어느 때나 나타난다. 진행이 느리고, 때로는 50세에서 60...

생각보다 골격근량이 조금 부족하네요~~더 열심히 운동해야겠습니다!!! 본격적인 검사를 하려는 찰나~~유진이가 코감기가 살짝 걸려있어서 아침에 아무생각없이 코미시럽을 먹이고 갔었는데요. 감기약도 약성분에 당이 많이 포함되어 있어서 정확한 결과를...

다욧을 한다고 맘만 먹는건 쫌 먹기도 ;;; 인바디 하면 정상체중 범위에 하지만 미용체중에서 본다면 ㅠㅠ 골격근(근육량) 표준범위를 넘어서 있구요. 체지방량은 표준범위 보단 아래 표준 범위에 다행히 못 미치지만 . 이제부턴 어찌해야 체중 감량이...

5월 최근에 검사해봤는데..대사량이 이렇게 늘었어요 ..; 헐.. ㄷㄷㄷ 이건 같은시기에 측정한 골격근량...;; 과다에요. 110까지가 보통정상범위이고 110이상이 과다인데.. 4월 9일에는 22프로인가? 정상이었는데 최근에는 4키로가 근육으로 늘었어요...