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인바디 골격근량 보는 방법 세상에 외치고싶다.. 2025.02.23해당카페글 미리보기
이 사이면 그냥 ㄱㅊ아.. 다만 내가 운동을 하는 사람이라면 최소 43%되는걸 목표로 운동하셈 예시로 인터넷에치면 나오는 심으뜸 인바디 누구보다 탄탄하고 멋있는 근육여성인데 골격근량 게이지 표준이상 안뜨지? 계산해보면 몸대비 거의 48% 개쩌는거임
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시뱅 운동 열심히 햇는데 골격근량 표준 간당간당하게 나옴 2024.07.29해당카페글 미리보기
히발 원인은 두 개인 것 같다 1. 밥 부실하게 먹음 2. 유산소 위주 운동 그래... 내가 다 잘못혓다
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조나단 인바디 골격근량 2025.03.09해당카페글 미리보기
대한 배려와 책임을 다해주세요. 출처 이엔에이 유튜브 확대한거라 화질 깨진거 양해부탁드리긔 키 176에 몸무게 94.8인데 골격근량이 42.8이긔....... 운동도 안하던데 부위별 근육 다 표준이상..! (수정: 댓보니 운동 좀 하나봐요! 그래도 일반 한국인들...
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인바디 골격근량 표준이상 나오려면? 2022.09.12해당카페글 미리보기
헬스장 안 다니고 몇년간 집에서 맨몸운동+철봉만 하고 있거든요 골격근량을 표준이상으로 좀 늘리고 싶은데, 아예 맨몸운동으로는 좀 어려우려나요? 아령 같은 걸로 무게를 좀 쳐야할런지..
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골격근량이 표준이상이면 살이 더 잘빠져? 2022.02.03해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 식단 건강하게 먹는다고 하면! 내가 체지방 골격근 둘다 표준 이상이라서,,
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표준이상 체지방/ 표준이하 골격근량.. ㅠㅠ 어떡하면좋나요? 2015.04.01해당카페글 미리보기
자세히 본건 처음이에요, 제몸이 이랬다니..ㅠㅠ 현재 키 153/ 몸무게 51/ 체지방이 19.7키로로 표준이상입니다. . 그리고 골격근량은 16.5키로로 아주 표준이하입니다.. 아주많이..ㅠ 운동을 시작해야될것같은데 어떤걸 해야할지모르겠네요. 헬스장을...
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