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[푸른산들] 환경보호 캠페인🌳 우리는 골고루 먹기 대장✨️ 2024.11.13해당카페글 미리보기
음식물 쓰레기를 줄이는 방법 동화를 보며 음식물 쓰레기를 줄이는 방법에 대해 알아보았어요 오늘 10명의 친구들이 음식을 남기지 않고 깨끗하게 먹은 덕분에 우리 지구가 깨끗해졌답니다🫶 30일간 열심히 환경지킴이가 되어보자👏 내일도 화이팅!
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10월 생태전환교육 - 음식을 남기지 않고 먹기(반찬을 골고루 먹기) 2024.11.08해당카페글 미리보기
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급식지원센터 식품안전교육 "엘리야와 함께 하는 골고루 먹기 대작전 "관람 ~♡ 2024.11.05해당카페글 미리보기
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☆ 음식을 골고루 잘 먹기~ 2024.07.12해당카페글 미리보기
7월 12일 금욜 음식을 골고루 잘 먹어야 한다 운동도 하면서 근육량도 늘리고 쏭은 음식을 골고루 잘 못먹는다 단백질이 많은 음식을 찾아 만들어 먹어야 한다 그렇게 하는 것도 쏭에겐 큰 일이다 음식은 잘 못 해 먹는 편이다 만들어 놓은 음식이나...
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[영양교육] 골고루 먹어요🥦🍅 2024.11.15해당카페글 미리보기
여러가지 식품을 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등으로분류하며 식품구성자전거를 구성해보았고 영양소의 중요함을 깨닫는 뜻깊은 시간이었어요! 아무리 좋아하는 음식이더라도 과하지 않게 적당히 먹고, 야채와 채소도 골고루 먹기로 다짐하였답니다...
![[푸른산들] 환경보호 캠페인🌳 우리는 골고루 먹기 대장✨️ 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BSoOweQe7jf)
![[영양교육] 골고루 먹어요🥦🍅 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/DqwQbkK2CM)
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다이어트는 장기적인 실천 습관이 중요한 것 같아요 2023.11.06
한다는 분도 계시지만 저는 꾸준히 유지할 수 있는 습관을 만들어서 실천하는게 제일 중요한 것 같아요 평생 숙제라는 말도 있잖아요 고강도 운동 주3회 이상, 탄단지 골고루 챙겨먹기, 액상과당 끊기, 스트레칭은 틈틈이, 충분한 휴식과 숙면 실천하려고요
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“뱃살 하나 없는 잘록 허리”… 윈터, 평소 ‘이 식습관’ 지킨다는데? 2024.11.21
나눠 먹기 소식할 때는 섭취 열량의 20~30%를 줄이는 게 가장 바람직하다. 열량을 계산해서 먹는 게 가장 좋지만, 계산이 어렵다면 평소에 먹던 두 끼 양을 세 끼로 나눠 먹으면 된다. 40대 여성의 권장 열량은 1900~2000kcal, 40대 남성의 하루 권장 열량...
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세븐틴 저녁해먹는 과정으로 보는 단체생활 희망편 2024.01.19
이탈리아 2일 차 저녁은 숙소에서 해 먹기로 함 마트는 민규 ( 세븐틴 집안일 담당 ) 디노 ( 총무 ) 승관 ( 자원 ) 셋만 효율적...고기, 해산물, 야채, 닭가슴살(우지 요청), 냉동식품까지 골고루 고름 한쪽에선 소스 양념 구매, 한쪽에선 속옷 티셔츠...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
청양고추를 썰어준다. 2. 오징어는 격자무늬로 칼집을 내고 먹기 좋은 크기로 자른다. 3. 물을 데치고 손질한 전복과 딱새우를...전복, 오징어, 고형 짜장을 넣고 볶는다. 7. 소스가 골고루 섞어지면 굴소스 1/2 큰 술과 물과 전분을 1:1로 섞은 전분물...
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닭가슴살로 고추바사삭해먹어봐요 2023.10.31
1술 넣고 섞어준다음 해동된 닭가슴살 넣고 주물주물 양념 골고루 묻혀줄것!!!! 에프에 넣고 오일스프레이 뿌려요 15분 180도...차전자피랑 비슷한용도로 변비 예방하려고 물에다 타먹기도하고 베이킹에도 쓰임 없으면 빵가루로 대체해야하지만 다이어트는...
