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잡곡밥 절대 그냥 먹지 마세요! 심정지, 골다공증, 혈관 및 조직 석회화 등 위험 2024.01.21해당카페글 미리보기
이는 골다공증, 혈관 및 조직의 석회화를 유발할 수 있습니다. 이러한 석회화는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있으며, 또한 뼈와 관절에 통증을 유발할 수 있습니다. 이 밖에도 잡곡밥을 먹기 전에 곡물에 대한 민감성이 있거나, 알레르기가 있다면...
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내 삶의 의미를 존중 / 때로는 흔들릴 때가 있습니다 / 골다공증 막기 위한 뼈 건강 관리법 2023.06.10해당카페글 미리보기
가졌다면 골다공증이 일어날 가능성이 있으므로 주의해야 한다. 이 나이에 이른 여성들은 폐경 전후 증후군의 징후를 보이기 시작한다. 좀 더 적극적으로 운동하고 칼슘 보충제를 먹는 등 뼈 건강을 위해 보다 노력해야 한다는 것이다. 4. 50대 이...
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골다공증분야 임승길 교수 2012.11.27해당카페글 미리보기
교수는 86년 일본어를 하나도 모르는 상태에서 무작정 도쿄 행 비행기에 탔다. 도쿄대 의대에서 오가타, 구로카와 교수 등에게 영어로 골다공증의 ABC를 묻고 익혔다. 비록 3개월의 짧은 기간이었지만 골다공증에 대해 어섯눈은 뜬 것 같았다. “그러나...
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골다공증을 예방하는 세 가지 열쇠 2013.07.31해당카페글 미리보기
골다공증을 예방하는 세 가지 열쇠 골다공증(骨多孔症)을 한자 뜻대로 풀이하면 ‘뼈에 구멍이 많이 난 증세’입니다. 영어로는 ‘Osteoporosis’인데 어원적으로 ‘구멍이 많이 난 뼈’란 뜻이지요. 10년 전 대한의학회가 "정확히 말해 뼈에 구멍이 숭숭...
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골다공증 2015.09.03해당카페글 미리보기
여성의 골다공증 예방을 위해 무엇보다도 가장 중요한 것은 weight training입니다. 즉, 역기같은 무거운 것을 들고 운동을 하지 않으면 칼슘은 절대로 뼈로 가지 않습니다. 칼슘은 어디까지나 뼈를 구성하는 주요 성분이고, 실제로 뼈의 구조를 만들어...
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오늘 '골다공증'의 날 -- 뼈 빠지게 일하면 뼈가 빠질까? 2014.10.20해당카페글 미리보기
조골세포를 공격한다는 거죠. 뼈 빠지게 일하는 것과 유사한 영어로 '손에 뼈만 남도록 일한다(work one's fingers to the bone...타격받는다는 점에서 우리 표현이 더 과학적인 듯합니다. 오늘 '골다공증의 날'을 맞아 뼈의 소중함에 대해서도 생각해...
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골다공증을 피하자면 ? 2006.02.04해당카페글 미리보기
색소의 과다한 축적). “봄빛에 며누리 내보내고, 가을빛에 딸 내보내는 어매의 심정을 이해 하시라” 2. 유산소운동 이는 골다공증에만 좋은 것이 아니고, 모든 분야에 좋은 것인데, 영어로는 aerobic이야. 이 운동은 동네 에어로빅센타 또는 휘트니스...
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13/12/08 [박동호 신부의 생생 사회교리]<82>사회교리-그리스도인의 삶(1)..가톨릭 신앙의 골다공증 2013.12.10해당카페글 미리보기
신앙의 골다공증 종교와 정치, 그 관계에 대해 할 말이 참 많을 것이다. 최근에는 종교가 정치에 개입할 수 있다느니 없다느니, 해야 한다느니 하지 말아야 한다느니, 할 수도 있다느니…. 끝이 없을 것이며, 그 이유도 무수할 것이다. 다만 우리 사회의...
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부러진 뼈 붙이고 골다공증 고치며 기미 주근깨 없애는 접골목 2017.11.26해당카페글 미리보기
붙었다. 영어로는 엘더베리(Elderberry 학명 Sambucus canadensis, L)라고 부르며 비슷한 종류가 여럿 있다. 열매가 붉게 익는 것이 있고 까맣게 익는 것이 있는데 까맣게 익는 것을 약으로 쓰고 붉게 익는 것은 독이 있다고 하여 먹지 않는다. 엘더베리는...