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중복 참여 가능) * 시상내용: 동영상 부문 대상 200만원, 포토에세이/포스터 부문 대상 100만원 등 ※ 수상작은 추후 대한골대사학회 홈페이지 및 유투브 채널을 통해 학회의 활동의 일환으로 소개될 수 있습니다 * 응모자격: 일반 국민 누구나 (개인 또는...

써야 것들을 정리했다. 칼슘 섭취=권장 섭취량은 미국이 하루 1000㎎, 영국은 700㎎이다. 한국 역시 700㎎. 그러나 미국골대사학회(ASBMR) 등에 따르면 50세 미만 성인의 경우 1000㎎, 50세 이상이라면 1200㎎ 섭취하는 게 좋다. 칼슘이 풍부한 음식을...

골절과 사망으로 이어지는 침묵의 병 (대한골대사학회 이사장 하용찬) https://youtu.be/z8h8qlqB9OI

적정량의 칼슘을 섭취하는 것은 뼈 건강의 기본이다. 미국의 권장 섭취량은 하루 1000㎎, 영국과 한국은 700㎎이다. 미국골대사학회(ASBMR)에 따르면 50세 미만 성인은 1000㎎, 50세 이상은 1200㎎을 섭취하는 것이 좋다. 특히 폐경 후 여성은 칼슘 흡수가...