cafe

꼭 필요하다. 음식을 통해 충분한 칼슘을 섭취하는 것이 바람직하며, 부족할 경우 추가적인 칼슘제제를 복용한다. 대한골대사학회는 50세 미만은 하루 1000mg, 50세 이상은 1200mg의 칼슘 섭취를 권장한다. 칼슘섭취를 위해 유제품, 채소, 과일을 포함하는...

중복 참여 가능) * 시상내용: 동영상 부문 대상 200만원, 포토에세이/포스터 부문 대상 100만원 등 ※ 수상작은 추후 대한골대사학회 홈페이지 및 유투브 채널을 통해 학회의 활동의 일환으로 소개될 수 있습니다 * 응모자격: 일반 국민 누구나 (개인 또는...

써야 것들을 정리했다. 칼슘 섭취=권장 섭취량은 미국이 하루 1000㎎, 영국은 700㎎이다. 한국 역시 700㎎. 그러나 미국골대사학회(ASBMR) 등에 따르면 50세 미만 성인의 경우 1000㎎, 50세 이상이라면 1200㎎ 섭취하는 게 좋다. 칼슘이 풍부한 음식을...

골절과 사망으로 이어지는 침묵의 병 (대한골대사학회 이사장 하용찬) https://youtu.be/z8h8qlqB9OI