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달콤한 골드키위, 골드키위의 효능 알아보아요 2015.10.23해당카페글 미리보기
혈당지수가 낮아 천천히 흡수되는 특징이 있어 지방을 쉽게 소모하고 지방을 적게 축척하여 체중 조절에 좋습니다. 그리고 풍부...변비, 숙변을 제거해 피부미용에도 탁월하답니다. 골드키위에는 베타카로틴이라는 성분이 들어있어 암과 심장질환을 예방...
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키위의효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능 2018.10.29해당카페글 미리보기
혈당지수가 낮으면 지방을 쉽게 소모할 뿐 아니라 지방이 적게 축적되어 체중 조절에 좋다. 대개 신맛이 나는 과일이 단맛 나는...천천히 높인다. 뉴질랜드 플랜트&푸드연구소 존 먼로 박사는 키위가 혈당을 떨어트리는 효과가 있다는 연구 결과를 발표...
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키위의 효능/골드키위의 효능/그린키위의 효능/참다래의 효능/양다래의 효능 2018.01.30해당카페글 미리보기
혈당지수(식품이 체내로 흡수되는 속도를 점수로 환산한 것)는 38~39점으로 대표적인 수용성 식이섬유 과일인 바나나(53점)보다 낮다. 존 먼로 교수는 "이번 연구를 통해 식사 시 키위를 먹는 것이 혈당 조절에 도움이 된다는 것이 밝혀졌다"며 "키위 한...
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폭염 속 탈수를 막아라! 여름 보약 ′키위′ 2024.08.06해당카페글 미리보기
키위는 당지수가 낮기 때문에 혈당이 빠르게 올라가지 않기에 혈당 조절에 좋습니다. 3. 장 건강을 지켜주는 식이섬유 키위에는 식이섬유가 풍부해 유익균이 많아져 장이 건강해지고 배변 활동을 원활하게 도와줍니다. 4. 치매를 예방하는 엽산 엽산 성분...
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키위는 약입니다 2010.01.19해당카페글 미리보기
키위 골드키위가 아이들을 위한 과일이라면 그린키위는 여자를 위한 과일이다. '여성을 위한 초록빛 처방전'이라고 불리는 그린키위는 여성들의 건강과 아름다움을 동시에 챙길 수 있게 도와준다. 우선 다이어트에 좋다. 100g이 채 안 되는 그린키위 하나...