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앞꿈치로 걷기(까치발 걷기) 좋은 점과 유의 사항. 인공지능의 답변임. 2024.11.03해당카페글 미리보기
동작을 도와요. 외복사근과 내복사근으로 나뉘죠. 복횡근: 복부의 가장 깊숙한 층에 위치한 근육으로, 배를 잡아주는 역할을 해요. 골반저 근육: 골반 아래쪽에 위치한 근육들로, 내부 장기를 지지하고, 배변과 배뇨 기능에 중요한 역할을 해요. 횡격막...
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여성의 골반저근육 2008.06.11해당카페글 미리보기
이란? 골반저근육은 골반기관들-방광, 질, 요도, 자궁, 항문-을 밑에서 감싸 받쳐주어 그들의 기능을 정상화 시키는 여성의 중요...주는 근육입니다.> 여성의 골반저근은 골반기관들이 정상위치에서 정상기능을 할 수 있도록 받쳐주는 중요 부분으로 여성...
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변비 완화를 위한 12가지 자연 요법 2024.08.02해당카페글 미리보기
알려진 골반저 기능 장애의 한 형태를 가지고 있습니다. 이 기능 장애는 일반적으로 똥을 쌀 때 이완되는 근육이 수축하는 원인이 됩니다. 바이오피드백 요법은 이 경우에 효과적인 치료법이 될 수 있습니다. 이 신경근 훈련은 똥의 생체 역학을 교정하는...
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안녕하세요! 3개월차 신입환우 입니다. 증상문의 드립니다. 2024.05.20해당카페글 미리보기
하거나 위치를 좀 바꾸거나 하면 나아지긴 했습니다. 그리고 그후, 빈뇨, 잔뇨, 야간뇨까지 가끔 생기며, 3월 중순경 장시간(3시간가량) 운전 중 왼쪽 골반 (엉덩이가 시트에 닿이는부분) 부터 허벅지 따라 저리기 시작 하고 통증이 오기 시작했습니다...
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자궁탈출증 및 (밑 빠지는 느낌, 통증) 2024.10.26해당카페글 미리보기
탈출증은 골반저근육과 인대가 약해져 자궁이 질문으로 밀려나오는 입니다. 여성의 약 10%가 평생 어느 시점에서 자궁탈출증을 경험하며, 특히 출산, 만성 기침, 비만, 변비 등이 위험 요인으로 작용합니다. 2. 자궁탈출증의 은 무엇일까요? 밑 빠지는...