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안쪽 회전되면서 무릎과 발목이 안쪽으로 무너지는 모습을 볼 수 있습니다. 그래서 고관절 소리와 통증을 잡는 가장 키 포인트는 대퇴골두를 골반 소켓 안에 잘 위치 시키고 고관절 안정화에 관여하는 근육을 강화시키면 쉽게 해결됩니다. 그럼 혼자서도...

전 오른쪽 무릎 안쪽 지끈거린다 해서 기가봉으로 멍을 냈는데 오늘은 발바닥까지 걷지도 못하게 통증이 온대여 [기가솔 답변] 무릎 안쪽의 통증은 아시는 대로 골반 즉 자궁 질환이고 멍을 내주었기에 아무 말이 없는 것이고 발바닥의 통증은 여름철...

발이 안쪽으로 딛게 된다. 과내전과 평발 ©Shutterstock 과내전은 흔히 평발로 알려져 있으며 발의 아치는 5세 정도가 되어야 발달하기 때문에 어린이들에게 주로 나타난다. 과내전 ©Shutterstock 사람의 발이 땅에 어떻게 부딪히는지에 따라 신체의...

모유를 빼내어 전유성분이 많아지는 걸 예방해 줍니다. (모유가 고이면서 유방 주변에 있는 여러 가지 림프관과 신경을 눌러 통증을 유발할 수 있습니다.) 유독 유방 윗부분과 안쪽으로 모유가 많이 뭉쳐있어 신장 경락과 위경락이 안 좋을 걸 알 수...