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골반틀어짐 교정 및 원인, 확인 (골반 전방경사 후방경사) 2024.07.17해당카페글 미리보기
골반 틀어짐 교정 및 원인 (골반 전방경사, 후방경사) 골반 틀어짐이란 골반이 정상적인 위치에서 앞뒤로 기울어지는 것을 말합니다. 골반은 척추와 연결되어 있으며, 골반이 틀어지면 허리 통증, 다리 통증, 무릎 통증, 체형 변형 등 다양한 문제를 유발...
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Lumbar stenosis/척추분리증/척추전방전위증 2024.04.01해당카페글 미리보기
floor ms약해져서 올리지 못해 복압이 약해져저 내려 앉는다. 골반이 후방경사되면-항문이 눌려 치질걸리기 쉬워지고 골반이...두고 앞에서 뒤로밀게 되면-버티게 되면 앞에 힘을 키울수있다.전방경사힘 뒤에서 앞으로 밀게 되면-버티게 되면 뒤에 힘을...
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질문) 정적상태에서 골반전방경사 후방경사의 감별법에 대해서.. 2009.02.05해당카페글 미리보기
공간적 제약이나 여러가지 이유로 정적상태에서 검사해야할 경우가 많을 것 같습니다. 체형을 선정할 때 , 장골의 골반의 전방경사 후방경사를 감별법을 알고 싶습니다. 단순히 다리길이의 차이로 보기에는 환자에게 속는 경우가 많은 것 같습니다. 임상...
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[6강-1고관절(Hip)] 골학(볼기뼈, 넓다리뼈), 골반중립/전방경사/후방경사 2021.05.24해당카페글 미리보기
position)과 관련해서 일반적인 주장과 움직임과 관련해서 중력선과 척추의 움직임을 고려한 골반의 최적정렬에 대한 얘기도 했습니다. 골반 전방경사, 후방경사와 요추의 전만과 후만에 대한 이야기도 했습니다. 대퇴골두의 경사각, 염전각에 대한 얘기는...
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Lesson12 골반후방경사/라운드솔더/골반전방경사 2020.01.15해당카페글 미리보기
골반 전방경사교정 고관절 굴곡근 ㆍ장요근를 강화시킴 근육이 타이트하다는 뜻은 단축 되었다는 뜻입니다 너무 단축되거나 너무 이완 되어도 근력은 약해집니다 근육의 장력과 길이의 관계를 알아야 하지만 간단하게 설명하자면 톱니바퀴가 서로 너무 꽉...
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골반 경사 운동(전방경사 후방경사) 2022.08.20해당카페글 미리보기
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세상에 내가 수백만원 주고 PT 받으면서 맨날맨날 트레이너한테 궁금증머신으로 배운 정보 여기 다 있다.twt 2024.04.16해당카페글 미리보기
스쿼트만큼은 검증된 트레이너에게 배울 것을 권장한다. 대부분의 현대인은 바른 체형을 가지기 어렵다. 전방경사, 후방경사, 골반의 뒤틀림으로 인한 다리길이 차이, 안짱다리, 밭장다리, 햄스트링의 길이 등 신체 구조에 따른 운동 방식을 고려해야한다...
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12/22(토) 골반 교정 운동 세미나 [ 전방경사, 후방경사 운동성 이해하기 ] 2018.12.24해당카페글 미리보기
[ @ 12월 29일(토) 3차시 / 01월 12일(토) 4차시 ] 마사지 테크닉과 스트레칭도 좋지만 움직임을 이해해야 합니다. 근막이완이 우리 몸의 힘을 길을 바꿔주지는 않습니다. <강의 구성> - 기초 해부학을 변형 원인 파악 - 자세와 근력 평가를 통한 변형...