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원본 메세지] --------------------- 제가여... 전체적으로 체격이 있는데여.. 특히나 골반이 너무 커여.. 오늘도 옷을 사러갔는데 66도 끼는거 있져.. 골반 커지는 운동은 많은데 왜 수축 운동은 없는거져? 꼭 좀 알려주세여... 부탁.. 또 부탁드려여...

ㅠ 그것때문은 아니겟지만... 살빼니까 가슴도 골반도 사라졌어 ㅠ 나름 허리가는데... 일자로 떨어져서 가늘어보이지도 않고... 슬프다 골반 좀 딱벌어지게 해주는 운동 없을까? 나름 운동해서 근육잡혔는데도 몸매 하나도 안이쁘네 ㅜ 옷태도 안나...

키 커지는 골반 운동법 성장기 아이들 대부분이 비틀어진 자세로 누워서 TV를 보거나 공부를 하기 때문에 골반이 틀어져있기 마련입니다. 골반이 비틀어지면 척추도 틀어져 정상적인 성장이 어려운데요, 우리 아이가 키가 작아 고민이시라면 척추전문 자생...

없을까여,,, 바지를 사면 항상 골반이랑 엉덩이가 비는게 넘 스트레스예여 ㅠㅅㅠ 다른데는 살이 많는데 왜 요기만 홀쭉한거죠ㅋㅋㅋ 흡

어떤운동이 골반을 커지게 할까요?

가튼애들...원래두 날씬하지만..골반이커서 몸매가 더 돋보이잖아여... 수영을 하면 어깨가 넓어지는 건 확실한데 골반이 좀 커지는 운동은 없을까여??아시는분 가르쳐주세여.. 누가그러는데여..하리수가 허리를 잘록하게 보이려구 갈비뼈한대를 뺏다는...

어깨넓어지는운동처럼 ㅜㅜㅡ흑흑

물론 있습니다 나이에 따라서 다르고 성별에 따라서 다릅니다 물론 나이가 들수록 어렵지요 골반운동은 상당히 중요합니다 어릴때 하는것이 중요하지요 --------------------- [원본 메세지] --------------------- 몸에 비해 골반이 넘 작은거 같아서요..

[허리디스크] - 골반을 바로 잡으면 키가 쑤~욱~! 키 커지는 골반 운동법 ▶ 더 많은 허리디스크 / 디스크 생활운동요법 관련 정보 보기